Pęknięta skóra na dłoniach może okazać się niewygodna i bolesna, a także pogarsza wygląd dłoni. Ponadto chronicznie popękana skóra może stanowić zagrożenie dla zdrowia, oferując miejsce, w którym bakterie, wirusy lub grzyby mogą dostać się do organizmu. Podczas gdy pęknięte dłonie mogą rozwinąć się z wielu powodów, szereg niedoborów witamin może przyczynić się do pękniętej skóry dłoni.
Witamina C
Jednym z niedoborów witamin, który może powodować pękanie skóry dłoni, jest niedobór witaminy C lub kwasu askorbinowego. Niedobory witaminy C prowadzą do wyczerpania kolagenu w tkance skóry, co może prowadzić do ran i pękania. Ponadto utrata kolagenu uniemożliwia prawidłowe gojenie się skóry, więc nawet niewielkie zmiany skórne na dłoniach mogą przekształcić się w większe zauważalne pęknięcia. Niedobór może również wpływać na skórę na innych częściach ciała, a także szkodzić zębom, kościom, tkance dziąseł, naczyniom krwionośnym i chrząstce.
Witaminy B-1 i B-5
Niedobory tiaminy lub witaminy B-1 i kwasu pantotenowego lub witaminy B-5 mogą również przyczyniać się do pękania skóry dłoni. Podobnie jak witamina C, te składniki odżywcze pomagają leczyć skórę dłoni. Bez właściwego spożycia tych witamin małe nacięcia dłoni i skaleczenia, które występują w wyniku codziennej aktywności, mogą się nie zagoić, potencjalnie tworząc pęknięcia. Niedobory tych witamin mogą również powodować zmęczenie, nudności i pogorszenie funkcji poznawczych.
Biotyna
Niedobór biotyny może również prowadzić do pękania rąk. Biotyna - znana również jako witamina B-7 lub witamina H - pomaga utrzymać zdrową, nawilżoną tkankę skóry. Niedobór biotyny powoduje suchą, szorstką skórę. Ponieważ skóra na dłoniach prawdopodobnie już wchodzi w kontakt z innymi środkami suszącymi - takimi jak detergenty lub żele przeciwbakteryjne - niedobór biotyny może potencjalnie prowadzić do bardzo suchej skóry dłoni, co może prowadzić do pękania. Niedobór może również wpływać na inne tkanki, powodując suche, łamliwe paznokcie, pękanie w kącikach ust i łamliwe włosy.
Uwagi
Podczas gdy niedobory witamin mogą z pewnością powodować suche, popękane dłonie, zmiany skórne mogą rozwijać się z wielu innych powodów. Leki, niedobory białka lub narażenie na chemikalia mogą wpływać na skórę, powodując pękanie skóry dłoni. Jeśli cierpisz na poważne pękanie skóry, udaj się do lekarza, aby ustalić przyczynę. Nigdy nie próbuj leczyć pękającej skóry witaminami bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, ponieważ niektóre toksyczne witaminy mogą faktycznie pogorszyć suchą i popękaną skórę.
