Chiropraktyka i fizykoterapia to dwa różne sposoby leczenia bólu pleców, ale zasadniczo mają one ten sam cel końcowy: złagodzenie napięcia i ucisku nerwów oraz przywrócenie mobilności bez leków lub operacji. Chiropraktyka obejmuje wyszkolonego praktyka manipulującego kręgosłupem i otaczającymi mięśniami, podczas gdy fizykoterapia obejmuje wyszkolonego praktyka opracowującego program ćwiczeń i asystującego w określonych ruchach i technikach masażu w celu złagodzenia bólu oraz przywrócenia siły i mobilności. Skuteczność każdego z tych zabiegów zależy od rodzaju urazu i unikalnej reakcji na terapię.
Chiropraktyka
Częstą przyczyną bólu pleców jest poślizgnięcie lub podwichnięcie dysku, które może uszczypnąć nerwy w kręgosłupie. Chiropraktyka polega na tym, że lekarz manipuluje poślizgniętym dyskiem lub uszczypniętym nerwem z powrotem do swojej prawidłowej pozycji siłą i prędkością, mówi Steven G. Yeomans, DC, na stronie internetowej poświęconej zdrowiu kręgosłupa. W miejscu, w którym napięcie jest uwalniane, może być słyszalny trzask, gdy gaz jest uwalniany ze złącza wypełnionego ciśnieniem. Aby ten zabieg był w pełni skuteczny, musisz być bardzo zrelaksowany, aby Twój lekarz mógł masować lub nakładać lód na dotknięty obszar przed wykonaniem regulacji.
Chiropraktyka Korzyści i skutki uboczne
Już po jednej sesji chiropraktyki odczuwasz zmniejszony ból pleców i możesz swobodniej się poruszać, mówi Yeomans. To uwolnienie napięcia może również ułatwić ucisk naczyń krwionośnych, a zatem poprawić krążenie krwi bogatej w składniki odżywcze do uszkodzonego obszaru. Manipulowana część pleców często odczuwa ból przez około 24 godziny po korekcie kręgarza, ale nakładanie lodu na leczony obszar zwykle zmniejsza te objawy.
Leczenie fizykoterapii
Ten rodzaj leczenia kontuzji pleców może obejmować szereg technik, w tym terapię cieplną, ultradźwięki, masaż, mobilizację i ćwiczenia, mówi strona internetowa Nicholas Institute of Sports Medicine i Athletic Trauma. W szczególności twój terapeuta prawdopodobnie skoncentruje się na wzmocnieniu i rozciągnięciu mięśni i tkanek łącznych wokół dotkniętego obszaru, aby poprawić postawę i wsparcie oraz zwiększyć elastyczność i ruch. W wyniku tego programu powinieneś odczuwać zmniejszony ból i napięcie.
Korzyści z fizykoterapii i skutki uboczne
Według Dana L. Davis, MPT, na stronie internetowej kręgosłupa, fizykoterapia koncentruje się na stopniowym powrocie do zdrowia i utrzymaniu wyników. Tak więc, chociaż efekty mogą nie być odczuwane tak szybko, jak podczas sesji chiropraktyki, możesz nauczyć się technik, które oznaczają, że możesz kontynuować leczenie w dłuższej perspektywie na własną rękę. Czas potrzebny do poczucia korzyści płynących z fizykoterapii jest różny dla każdej osoby i rodzaju kontuzji, ale Davis twierdzi, że dwa tygodnie to średni czas potrzebny na zauważenie różnicy. Bez względu na sytuację, cierpliwość i zaangażowanie w wykonywanie zalecanych ćwiczeń ma zasadnicze znaczenie dla powodzenia fizjoterapii.
