Zaparcia to jedna z najczęstszych dolegliwości trawiennych w Stanach Zjednoczonych, dotykająca około 15 procent populacji. Każdego roku Amerykanie wydają ponad 700 milionów dolarów na środki przeczyszczające - najczęstszą formę samoleczenia - aby spróbować wprowadzić zmiany w życie. Jednym z tych produktów jest herbata przeczyszczająca, która zazwyczaj zawiera sennę jako składnik aktywny.
Aktywny składnik
Senna, która zawiera sennozydy, jest ekstrahowana z rośliny senny. Ze względu na sposób, w jaki działa na jelita, senna jest klasyfikowana jako pobudzający środek przeczyszczający. Pobudzające środki przeczyszczające stymulują splot nerwowy w ścianie jelita, powodując ściskanie mięśni i kurczenie się, aby wydobyć stolec. W szczególności sennozydy w sennie podrażniają błonę śluzową jelit, powodując efekt przeczyszczający.
Zalecenia dotyczące dawkowania
Pobudzające środki przeczyszczające, takie jak senna, generalnie powodują wypróżnienia w ciągu sześciu do 10 godzin. Ze względu na sposób działania stymulujących środków przeczyszczających, na ogół odczuwa się pilność ruchu jelit. Typowa dawka wynosi 15 miligramów do 30 miligramów dwa razy dziennie i jest zalecana tylko do krótkotrwałego stosowania - okres od pięciu do siedmiu dni.
Kilka słów ostrzeżenia
Przy stosowaniu zgodnie z zaleceniami działania niepożądane herbaty przeczyszczającej są na ogół łagodne. Najczęstsze działania niepożądane obejmują skurcze żołądka, biegunkę i dyskomfort. Herbaciane środki przeczyszczające nie są zalecane do długotrwałego stosowania. Używanie senny przez ponad dwa tygodnie może powodować zmiany strukturalne lub mięśniowe w okrężnicy - stan znany jako luźna okrężnica. Kiedy okrężnica staje się rozluźniona, przestaje normalnie funkcjonować, a wypróżnianie bez środka przeczyszczającego staje się trudniejsze. Długotrwałe stosowanie herbat przeczyszczających zawierających sennę może również prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej, które są związane z osłabieniem mięśni, uszkodzeniem wątroby i zaburzeniami czynności serca.
Inne zioła przeczyszczające
Herbaty przeczyszczające mogą również zawierać inne pobudzające zioła przeczyszczające, takie jak aloes, rokitnik, czarny korzeń, niebieska flaga i rabarbar, które działają na okrężnicę w taki sam sposób, jak Senna. Herbaty zawierające kilka stymulujących ziół przeczyszczających zwiększają ryzyko spadku poziomu potasu. Niski poziom potasu może zaburzać rytm serca, aw ciężkich przypadkach prowadzić do zawału serca. Zachowaj szczególną ostrożność podczas picia herbat zawierających kombinację ziół lub jednoczesnego stosowania środków przeczyszczających.
