Wykonane z substytutów cukru, Crystal Light zawiera mniej kalorii niż zwykłe napoje bezalkoholowe, ale nie jest wolne od kalorii, jak wiele dietetycznych napojów gazowanych. Crystal Light występuje w postaci proszku i miesza się z wodą, tworząc aromatyzowany napój. Dostępnych jest kilka odmian Crystal Light, a fakty żywieniowe różnią się w zależności od produktu.
Crystal Light Classic Nutrition
Formuły Crystal Light Classic zawierają 5 kalorii na porcję 2-gramową, czyli 1/2 łyżeczki zmieszanej z około 8 uncjami wody według smaku. Te napoje są bezcukrowe i zapewniają zero procent zalecanej dziennej dawki tłuszczu, węglowodanów lub białka. Ale są wzmocnione, aby zapewnić 10 procent zalecanego dziennego spożycia wapnia i 100 procent RDA witaminy C.
Inne produkty Crystal Light
Produkty Crystal Light Energy mają taki sam profil kalorii i makroskładników odżywczych jak klasyczne smaki, ale zamiast witaminy C i wapnia zawierają 10% RDA niacyny, witaminy B-6, witaminy B-12, biotyny i kwasu pantotenowego na 2- gram porcji. Inne produkty zawierają dodatek kofeiny. Crystal Light Pure Fitness zawiera 3 gramy cukru na 4-gramową porcję i dostarcza 15 kalorii, 1 procent RDA dla węglowodanów i 1 procent RDA dla sodu, bez innych składników odżywczych.
