Kiedy twoje dziecko ma około sześciu miesięcy, możesz zacząć karmić go stałym pokarmem. Większość rodziców zaczyna od płatków ryżowych. Ten płatek jest jego pierwszym smakiem jedzenia i jest wzbogacony witaminami i minerałami, których potrzebuje do swojego szybko rosnącego ciała. Płatki ryżowe są pierwszym wprowadzonym pokarmem, ponieważ prawdopodobnie nie wywoła reakcji alergicznej. Na początku zmiksuj płatki ryżowe, dodając do nich mleko matki lub mieszankę. Gdy twoje dziecko się starzeje i przyzwyczaja do jedzenia z łyżki, możesz dodawać owoce, jogurt lub inne składniki.
Mleko matki lub mleko modyfikowane
Kiedy twoje dziecko ma od czterech do sześciu miesięcy, pediatra udzieli ci zezwolenia na rozpoczęcie karmienia go płatkami ryżowymi zmieszanymi z mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym. Wymieszaj 1 łyżeczkę płatków ryżowych z 4 do 5 łyżeczkami mleka matki lub mieszanki dwa razy dziennie. Płatki powinny być bardzo cienkie i gęste, na tyle gęste, aby można je było łyżkować z miski. Twoje dziecko musi opanować wypychanie jedzenia językiem i połykanie tego półstałego pokarmu, zanim zaczniesz go zagęszczać lub dodawać inne pokarmy.
Puree Fruit
Kiedy twoje dziecko ma co najmniej sześć miesięcy i jest przyzwyczajone do jedzenia płatków z łyżki, możesz wymieszać płatki ryżowe z puree owocowym. Połącz mały słoik z napisem „etap 1”, który jest przeznaczony dla małych dzieci z wystarczającą ilością płatków ryżowych, aby zrobić owsiankę. Użyj owoców zalecanych przez pediatrę. Jeśli nie da ci listy owoców, jabłka i gruszki są zwykle dobrze tolerowane przez dzieci.
Jogurt
Kiedy dziecko ma od 8 do 10 miesięcy, pediatra może zalecić rozpoczęcie jogurtu od jego diety. Kup jogurt dla niemowląt. Jogurt dziecięcy jest dostępny w różnych smakach owocowych i zwykle zawiera niewiele sztucznych składników. Dorosłe jogurty często dodają cukier lub kawałki owoców, które są nieodpowiednie dla niemowląt. Wymieszaj jedną małą, zapieczętowaną filiżankę jogurtu dziecięcego z wystarczającą ilością płatków ryżowych, aby uformować owsiankę. Jeśli jest zbyt gęsty, dodaj trochę wody, aby ułatwić łyżkowanie.
Świeży owoc
Kiedy twoje dziecko skończy 1 rok, jest gotowe na małe kawałki świeżych owoców. Zrób płatki ryżowe w owsiankę z sokiem owocowym, jogurtem lub puree i wymieszaj w 1/8 szklanki miękkich owoców pokrojonych w kostkę, takich jak banan, truskawka lub pieczone jabłka lub gruszki. Na tym etapie twoje dziecko może mieć każdy owoc, który możesz mieć, ale upewnij się, że pokroiłeś małe kawałki i że są wystarczająco miękkie, aby mógł bezpiecznie jeść.
