Poziom cukru we krwi, który staje się zbyt wysoki lub zbyt niski, może powodować różne problemy zdrowotne, a nawet zagrażać życiu. Łagodne, umiarkowane i poważne wahania poziomu cukru we krwi mogą również wpływać na nastrój i zachowanie. Jeśli poziom cukru we krwi ma tendencję do wzrostu i spadku, a zauważysz zmiany, musisz porozmawiać z lekarzem, aby dowiedzieć się, jak utrzymać poziom cukru we krwi pod kontrolą.
Poziomy cukru we krwi
Po posiłku jedzenie, które jesz, jest rozkładane na glukozę i albo od razu wykorzystywane na energię, albo przechowywane do późniejszego wykorzystania. Glukoza jest również wytwarzana przez wątrobę i trzustkę. Aby komórki mogły wykorzystywać glukozę, hormon insulina musi być obecny. Jeśli masz cukrzycę, twoje ciało albo nie wytwarza insuliny, albo nie może jej właściwie wykorzystać. Bez wystarczającej ilości insuliny poziom cukru we krwi może być zbyt wysoki. Osoby bez cukrzycy mogą również doświadczać wahań poziomu cukru we krwi podczas pomijania posiłków jako efekt uboczny leków lub różnych innych chorób. Według MedlinePlus poziomy cukru we krwi są uważane za wysokie, jeśli wzrosną do ponad 100 mg / dl, a cukrzycę diagnozuje się, gdy poziom osiągnie 126 mg / dl lub więcej. Poziom cukru we krwi poniżej 70 mg / dL jest uważany za niski. Zarówno wysoki, jak i niski poziom glukozy we krwi mogą powodować różnorodne objawy, w tym wahania nastroju.
Hipoglikemia
Twój mózg, podobnie jak wszystkie obszary ciała, wymaga prawidłowego zaopatrzenia w glukozę. Jeśli zażyjesz zbyt dużo insuliny, pominiesz posiłki, zażyjesz pewne leki, będziesz wyjątkowo aktywny fizycznie lub wypijesz za dużo alkoholu, poziom cukru we krwi może spaść zbyt nisko. Niski poziom cukru we krwi nazywa się hipoglikemią. Łagodne przypadki niskiego poziomu cukru we krwi mogą powodować nerwowość lub niepokój, podczas gdy cięższe przypadki mogą prowadzić do rozdrażnienia lub zmęczenia, zauważa National Diabetes Information Clearinghouse. Wraz z wahaniami nastroju niski poziom cukru we krwi może powodować senność, splątanie, osłabienie, pocenie się, głód i inne objawy. Jeśli zostaniesz złapany wcześnie, zjedzenie niewielkiej ilości pokarmu bogatego w glukozę może pomóc przywrócić Twój poziom do normy.
Hiperglikemia
Hiperglikemia jest terminem określającym zbyt wysoki poziom cukru we krwi. Jeśli masz cukrzycę, może wystąpić hiperglikemia, ponieważ nie zażyłeś wystarczającej ilości leków, zjadłeś za dużo jedzenia, jesteś zbyt siedzący lub jest to efekt uboczny przyjmowania leków. U osób bez cukrzycy hiperglikemię może wywoływać stres, choroba, infekcje, niektóre leki lub po operacji. W większości przypadków hiperglikemia nie powoduje objawów, dopóki wartości stężenia glukozy nie zostaną znacząco podwyższone lub przekroczą 200 mg / dl. Według MayoClinic.com objawy pojawiają się powoli. Zmiany nastroju i zmiany zachowania nie są częstymi objawami hiperglikemii, jednak możesz czuć się zmęczony i zdezorientowany. Nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu, zmiany widzenia i bóle głowy to inne częste objawy. Jeśli te objawy wystąpią, ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza, aby ustalić najlepsze podejście do leczenia.
