Trądzik jest chorobą skóry, która powoduje różnorodne pryszcze lub zaskórniki, takie jak zaskórniki, zaskórniki lub torbiele. Niektóre potrawy, takie jak ciemna czekolada, mogą wywoływać wypryski, jeśli masz trądzik; jednak wyzwalacze trądziku różnią się w zależności od osoby. Ciemna czekolada zawiera również składniki związane z wypryskami trądzikowymi, takie jak cukier i tłuszcz. Wycięcie go z diety, aby uzyskać czystszą skórę, nie spowoduje żadnych niedoborów żywieniowych. Jednak skonsultuj się z dermatologiem w celu uzyskania porady na temat konkretnego problemu.
Przyczyny trądziku
Kiedy sebum z gruczołów olejowych w skórze i martwe komórki skóry zatykają pory lub mieszki włosowe, bakterie żywią się olejem, co prowadzi do wyprysków. Nadmierna tłustość w skórze, powolny obrót komórek skóry, hormony i stany zapalne odgrywają rolę w wywoływaniu trądziku i gorzej. Brak pokarmów, w tym gorzkiej czekolady, powoduje pryszcze trądzikowe. Zamiast tego jedzenie może zaostrzyć niektóre przyczyny trądziku, takie jak tłustość skóry i stany zapalne.
Wpływ czekolady na pryszcze
Według American Osteopathic College of Dermatology, AOCD, czekolada jest jednym z pokarmów cierpiących na trądzik, które często wyróżniają się jako czynnik wyzwalający ich pękanie. W 100 gramach ciemnej czekolady z 70 do 85 procentami zawartości kakao znajduje się prawie 24 gramów cukru. Zawiera również prawie 25 gramów tłuszczów nasyconych. Cukier i tłuszcz nasycony zwiększają poziom insuliny, a tym samym stan zapalny w organizmie, co może nasilać trądzik. Jednak AOCD wskazuje, że czekolada rzadko jest czynnikiem nasilającym trądzik. Jeśli należysz do grupy osób cierpiących na trądzik, których dotyczy jedzenie czekolady, wyeliminowanie go z diety może pomóc w zminimalizowaniu wyprysków.
Badania
W badaniu opublikowanym w czasopiśmie „BMC Public Health” we wrześniu 2009 r. Naukowcy z Uniwersytetu w Oslo zbadali związek między dietą a trądzikiem i cierpieniem psychicznym u nastolatków w wieku od 18 do 19 lat, wykorzystując samodzielnie zgłaszany trądzik za pomocą listy kontrolnej, kwestionariusza i czynniki społeczno-demograficzne. Odkryli istotny związek między częstym spożywaniem czekolady lub słodyczy a trądzikiem u mężczyzn. Potrzebne są jednak dodatkowe badania, aby potwierdzić te ustalenia.
