Cellulit jest powodowany przez gromadzenie się tłuszczu tuż pod powierzchnią skóry, co może tworzyć wgłębny wygląd „twarogu”. Cellulit nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia, a większość lekarzy uważa to za całkowicie normalne. Wpływa to na ludzi o różnej masie i nie ma znanego sposobu na pozbycie się cellulitu. Jednak utrata masy ciała może pomóc zredukować cellulit.
Więcej o cellulicie
Tkanka łączna między skórą a tkanką tłuszczową jest podstawową przyczyną cellulitu. Gdy tkanka łączna ma nieregularną grubość, tłuszcz może przepchnąć więcej w niektórych obszarach niż w innych. Wgłębiony wygląd jest powodowany przez nacisk skóry przez cieńsze obszary tkanki łącznej bardziej niż obszary węższe. Tłuszcz tworzący wygląd cellulitu nie różni się niczym od żadnego innego tłuszczu w ciele, co oznacza, że nie jest gorszy dla zdrowia; po prostu wygląda inaczej na powierzchni.
Utrata masy ciała i cellulit
Utrata masy ciała nie jest gwarantowaną strategią usuwania cellulitu, ale utrzymanie zdrowej masy ciała poprzez dietę i regularne ćwiczenia mogą z pewnością pomóc. Pod nierówną tkanką łączną będzie mniej tłuszczu, aby stworzyć wgłębienie, gdy schudniesz. W ciągu około dwóch miesięcy od rozpoczęcia programu odchudzania możesz zacząć zauważać niewielkie zmniejszenie cellulitu. Utrzymanie obniżonej wagi jest jednak koniecznością, ponieważ dieta jo-jo i wahania masy ciała mogą sabotować twoją walkę z cellulitem.
