Centers for Disease Control and Prevention szacuje, że aż 33, 3% mężczyzn w Stanach Zjednoczonych kwalifikuje się jako otyłych pod względem ich wskaźników masy ciała lub BMI. BMI oblicza się przez porównanie wzrostu i masy ciała w celu określenia przybliżonego zakresu tkanki tłuszczowej. Osoby z BMI większym niż 25 są uważane za nadwagę, a te z BMI większym niż 30 są uważane za otyłe. Przy tak dużej liczbie mężczyzn zmagających się z otyłością w Stanach Zjednoczonych rynek jest zalany produktami, które pomogą Ci schudnąć. Jednym z najbardziej znanych i rozpoznawalnych produktów na rynku jest Slim-Fast.
Historia
Slim-Fast został wprowadzony na rynek w 1977 roku przez S. Daniel Abraham. Marka wystartowała w 1987 roku, kiedy Abraham oddzielił się od Thompson Medical Group, a Slim-Fast został później zakupiony przez Unilever, która nadal jest właścicielem marki Slim-Fast.
Opcje
Mężczyźni mają kilka opcji, jeśli chodzi o stosowanie diety Slim-Fast. Slim-Fast zaczął od wstrząsów tylko w ograniczonej liczbie opcji. Przestrzeganie monotonnego planu diety może być trudne, co doprowadziło do tego, że Slim-Fast opracował linię produktów obejmującą batony zastępujące posiłek w celu wstrząsania w wielu smakach.
Struktura
Plan posiłków Slim-Fast obejmuje zarówno mężczyzn, jak i kobiety, który obejmuje trzy 100-sto kaloryczne przekąski, dwa koktajle lub batony i zrównoważony zdrowy posiłek o wartości 500 kalorii lub mniejszej. Właściwe przestrzeganie tego może pomóc mężczyznom schudnąć, ograniczając ogólne spożycie kalorii w ciągu dnia. Im mniej kalorii zużyjesz w ciągu dnia, tym mniej kalorii będziesz musiał spalić, aby schudnąć. Plan posiłków działa tak samo dla mężczyzn i kobiet. Jednak mężczyźni mogą być w stanie zwiększyć swoje kalorie do końcowego posiłku powyżej 500, w zależności od ich dziennych celów kalorycznych.
Low-Carb i High-Protein and Fibre
Wraz ze wzrostem popularności diety niskowęglowodanowej, Slim-Fast dodał do swojej linii dodatkowe produkty niskowęglowodanowe i wysokobiałkowe, które mogą dodatkowo pomóc mężczyznom schudnąć. Dieta niskowęglowodanowa odnosi wiele sukcesów, ponieważ pomaga zachować pełnię przez dłuższy czas, stwierdza Mayo Clinic, ponieważ tłuszcze i białka wymagają dłuższego trawienia niż węglowodany. Może to skutkować skuteczniejszym spożywaniem mniejszej liczby kalorii w czasie bez odczuwania głodu.
Niebezpieczeństwa
Slim-Fast jest ogólnie bezpieczny, pod warunkiem, że postępujesz zgodnie z planem i spożywasz wystarczającą ilość kalorii, aby twoje ciało mogło prawidłowo funkcjonować. Usunięcie niektórych koktajli i posiłków z planu Slim-Fast lub zjedzenie mniej niż 500 kalorii na obiad może spowodować spożywanie zbyt małej ilości kalorii, co może powodować poważne problemy zdrowotne. Nie należy pozwolić, aby Twoja dieta spadła poniżej 1000 kalorii bez wskazówek i nadzoru lekarza. Należy również zauważyć, że w grudniu 2009 r. Wszystkie napoje w puszkach Slim-Fast zostały wycofane przez Unilever z powodu możliwego skażenia bakteryjnego przez mikroorganizm Bacillus cereus. Jednak Agencja Żywności i Leków nie zgłosiła żadnych obrażeń, a produkty wytworzone po wycofaniu produktu uważa się za bezpieczne.
