Czarne recenzje cohosh mówią o suplemencie. Ale według Narodowego Centrum Zdrowia Uzupełniającego i Integracyjnego (NCCIH) przeprowadzono niewiele badań, a większość z nich jest niskiej jakości. Czy naprawdę może pomóc w odchudzaniu, czy może powoduje przyrost masy ciała?
Co to jest czarny Cohosh?
NCCIH twierdzi, że czarny kohosh to roślina pochodząca z Ameryki Północnej, należąca do rodziny jaskier. Podczas gdy zielarze z Chin i rdzennych Amerykanów używali tej rośliny do leczenia wielu dolegliwości, niewiele jest badań na poparcie wielu zgłoszonych oświadczeń zdrowotnych.
W badaniach klinicznych ludzie używali czarnego kohosh przez cały rok bez poważnych szkodliwych skutków. Najczęściej zgłaszanymi działaniami niepożądanymi były wysypki i rozstrój żołądka. Ważne jest, aby zwracać szczególną uwagę na jakość i rodzaj suplementu, którego używasz, ponieważ niektóre komercyjne suplementy czarnej kohosh zawierają mieszanki czarnego kohosh i innych ziół niewymienionych na etykiecie.
Nie należy mylić czarnego kohosh z niebieskim kohosh. Ma różne działanie i może nie być bezpieczny do regularnego stosowania przez ludzi. Pojawiły się doniesienia o użyciu kombinacji niebieskiego i czarnego kohosh do wywołania porodu. Jednak stosowanie go w ten sposób wiązało się z poważnymi działaniami niepożądanymi u co najmniej jednego noworodka.
Czarny Cohosh używa
Według Cleveland Clinic, czarny kohosh jest stosowany w celu złagodzenia objawów menopauzy, ale nie został zatwierdzony przez FDA do żadnego celu.
Według systematycznego przeglądu wielu badań opublikowanego we wrześniu 2012 r. W Interwencji , nie ma wystarczających dowodów na poparcie stosowania czarnego kohosha w przypadku objawów menopauzy, takich jak przyrost masy ciała. Przegląd wzywa do przeprowadzenia dodatkowych badań w celu zbadania wpływu czarnego kohosa na inne ważne aspekty zdrowia kobiet, takie jak seksualność, zdrowie kości i ogólna jakość życia.
W systematycznym przeglądzie wielu badań opublikowanych w zintegrowanym leczeniu raka z lutego 2013 r. Starano się ustalić, w jaki sposób czarny kohosh wpływa na ryzyko raka piersi. Badanie wykazało, że obecne dowody nie potwierdzają związku między zwiększonym ryzykiem raka piersi a stosowaniem czarnego kohosa.
Stwierdzono również, że nie ma wystarczających dowodów na poparcie czarnego kohosa jako skutecznego leczenia w celu zmniejszenia uderzeń gorąca u pacjentów z rakiem piersi. Autorzy badania twierdzą, że potrzebne są dodatkowe badania ze względu na sprzeczne wyniki i kwestie bezpieczeństwa.
Istnieje wyraźny brak badań dotyczących czarnego kohosa i tego, w jaki sposób odnosi się on konkretnie do utraty wagi lub przyrostu masy ciała. W Internecie można znaleźć czarne recenzje kohosh od użytkowników, którzy przysięgają na to, że kontrolują wagę w okresie menopauzy.
Interakcje Black Cohosh
Jeśli chodzi o interakcje czarnego kohosa, ryzyko interakcji z ziołami i lekami, które już przyjmujesz, wydaje się niewielkie. NCCIH finansuje badania, aby dowiedzieć się więcej o tych możliwych interakcjach.
Cleveland Clinic pisze, że interakcje czarnego kohosh mogą wystąpić podczas leczenia bezpłodności, a także z lekami znanymi jako atorwastatyna i cisplatyna. Ważne jest, aby poinformować swojego lekarza o wszystkich lekach, lekach bez recepty, suplementach diety i ziołach, których używasz do leczenia siebie.
Powinieneś również poinformować ich, jeśli palisz, pijesz alkohol lub używasz jakiegokolwiek nielegalnego narkotyku, ponieważ niektóre z nich mogą powodować dalsze interakcje z czarnym kohoshem i mogą przyczyniać się lub nasilać działania niepożądane czarnego kohosh.
Skutki uboczne Black Cohosh to:
- Reakcje alergiczne, szczególnie jeśli jesteś uczulony na jaskry
- Problemy z oddychaniem
- Zawroty głowy
Jednym z głównych skutków ubocznych czarnej kohoshy, na którą należy uważać, jest uszkodzenie wątroby. Jeśli u pacjenta wystąpi ciemnożółty lub brązowy mocz, jasne stolce, utrata apetytu lub zażółcenie skóry lub oczu, stosowany suplement czarnej kohosh może uszkodzić wątrobę i należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
