Podczas gdy trening w hali jest mniej atrakcyjny niż jazda na zewnątrz dla większości rowerzystów, jest to konieczność dla poważnych jeźdźców, którzy chcą trenować nieprzerwanie przez niesprzyjające warunki pogodowe lub sezonowe. Rozróżnienie różnych rodzajów trenażerów wewnętrznych dostępnych na rynku może być wyzwaniem; do wyboru są trenażery elektroniczne, wiatrowe, magnetyczne i płynów, a także rolki. Trenażery magnetyczne i płynne mają wiele takich samych funkcji, ale ich różnice są na tyle znaczące, aby poprowadzić Twój wybór.
Trenażery magnetyczne
Trener magnetyczny lub trener magnetyczny wykorzystuje regulowany opór magnetyczny, aby wytworzyć opór koła roweru. Mechanizm napędowy trenażera magnetycznego jest kołem zamachowym, które ma obracające się magnesy, które wytwarzają określoną wartość oporu podczas ich włączania lub wyłączania. Aby zmienić poziom oporu, na który jedziesz, musisz albo wysiąść z roweru i wybrać nowy poziom na trenerze, albo zmienić go za pomocą kabla zamocowanego na kierownicy przymocowanego do trenera. Ogólnie rzecz biorąc, średniej i wysokiej cenie trenażery magnetyczne zapewnią ci płynniejszą jazdę.
Trenażery płynów
Płynny trener rowerowy ma również mechanizm koła zamachowego napędzanego przez tylne koło roweru, ale tworzy opór poprzez wirnik wirujący w płynie wewnątrz koła zamachowego. Płyn staje się gęstszy wraz ze wzrostem temperatury, co oznacza, że gdy pedałujesz szybciej, opór trenera staje się coraz trudniejszy. Niektórzy z pierwszych trenerów płynów mieli problemy z wyciekiem płynu, gdy pękły uszczelki koła zamachowego, ale według strony internetowej Bike Trainer Reviews wyciek nie stanowi większego problemu w późniejszych modelach.
Zalety
Trenażery magnetyczne są prostsze niż trenażery płynów, a ze względu na potencjał przecieku trenerów płynów są nieco bardziej niezawodne. Trenażery magnetyczne są również ogólnie tańsze niż trenażery płynów. Dla przeciętnego rowerzysty, który chce po prostu rejestrować mile, trener magnetyczny wykona zadanie. Trenażery płynów są zauważalnie cichsze niż trenażery magnetyczne, co jest szczególnie ważne dla mieszkańców mieszkań. Jazda zapewniana przez trener płynów jest bardziej zbliżona do drogi niż trenera magnetycznego dzięki progresywnemu oporowi. Postępujący opór uniemożliwia także obezwładnienie trenera, gdy zwiększasz poziom swojej sprawności.
Niedogodności
Trenażery magnetyczne są znacznie głośniejsze niż trenażery płynów, co czyni je mniej niż optymalnymi w mieszkaniach, mieszkaniach lub wspólnych przestrzeniach. Chociaż możesz ręcznie ustawić opór na trenażerze magnetycznym, możliwe jest obezwładnienie najtrudniejszego ustawienia w miarę poprawy kondycji, co w zasadzie czyni instruktor bezużytecznym jako narzędzie do dalszych ćwiczeń fitness. Trenażery płynów ogólnie kosztują więcej niż trenażery magnetyczne, ale różnica w cenie nie jest znacząca. O ile trener płynów nie zastosuje technologii, która nie wymaga uszczelnienia, aby zatrzymać płyn w kole zamachowym, wyciek zawsze będzie możliwy.
