Według American Academy of Pediatrics rodzice mogą zacząć wprowadzać stałe pokarmy dla dzieci w wieku około 6 miesięcy. Jednak potrzeby rozwojowe i żywieniowe każdego dziecka są wyjątkowe, więc skonsultuj się z pediatrą, jeśli uważasz, że Twoje dziecko może wymagać stałego pokarmu wcześniej lub później. Po określeniu potrzeb żywieniowych 7-miesięcznego niemowlęcia następny krok obejmuje ustalenie, które pokarmy wprowadzić jako pierwsze.
Wszystko w dobrym czasie
Około pierwszego tygodnia karmienia niemowląt pokarmem stałym nie spowoduje dużo jedzenia. Spodziewaj się wielu sesji treningowych z lądowaniem jedzenia na twarzy i śliniaku dziecka. Wielu rodziców i opiekunów zaczyna dzieci od bardzo płynnej kombinacji zbóż ryżowych dla niemowląt wzmocnionych żelazem w połączeniu z mlekiem modyfikowanym lub mlekiem z piersi. Wypróbuj 1 łyżkę płatków z 4 lub 5 łyżkami płynu. Większość 7-miesięcznych dzieci rozumie mechanikę jedzenia płatków po tygodniu ćwiczeń.
Właściwe jedzenie
HealthyChildren.org zawiera wytyczne dotyczące wprowadzania stałych pokarmów dla dzieci w wieku powyżej 6 miesięcy. Po płatkach ryżowych spróbuj karmić niemowlę innymi zbożami jednoziarnistymi, takimi jak płatki owsiane. Następnie wprowadź pożywne potrawy, takie jak puree z warzyw i owoców.
Potencjalne reakcje alergiczne
Nie wprowadzaj kilku pokarmów na raz do 7-miesięcznego niemowlęcia. Nigdy nie wiadomo, w jaki sposób te młode dzieci mogą reagować na nowe pokarmy. Zamiast tego karm swoje dziecko stałym pokarmem przez dwa lub trzy dni, uważając na wszelkie reakcje lub alergie. Następnie wprowadź kolejną nową bryłę. Skonsultuj się z pediatrą dziecka, jeśli u dziecka wystąpi wysypka, rozstrój żołądka lub inne objawy.
Oferta różnorodności
Przewodnik Kanadyjskiego Towarzystwa Pediatrycznego dotyczący karmienia dziecka w pierwszym roku sugeruje, że 7-miesięczne dzieci próbują różnych źródeł białka. Puree tofu, tłuczona fasola i jajecznica mają odpowiednią konsystencję dla 7-miesięcznego niemowlęcia. Możesz również wprowadzić puree z mięsa lub ryb. Nie karm swojego dziecka mielonymi lub pokrojonymi białkami, dopóki nie osiągnie wieku 9 miesięcy, aby zmniejszyć ryzyko zadławienia.
Ekspertyza
Oprócz potencjalnych niebezpieczeństw zadławienia, takich jak orzechy lub całe winogrona, dzieci nie powinny spożywać pokarmów, które mogłyby spowodować ich chorobę lub pogorszyć ich odżywianie. Niemowlęta nie potrzebują soku owocowego, szczególnie soku jabłkowego, który może powodować biegunkę i próchnicę. Słodycze i napoje gazowane mogą mieć podobne efekty. Ponadto 7-miesięczne niemowlęta nie powinny jeść miodu, co może powodować botulizm niemowląt u dzieci poniżej 1. roku życia.
