Według American Heart Association do 5 procent populacji ma lub rozwinie się tętniak mózgu lub słaby obszar naczynia krwionośnego, który zwykle powiększa się. Podczas gdy większość nie wywołuje objawów, krwawienie do 3 procent, które może prowadzić do poważnego uszkodzenia mózgu lub śmierci, jeśli nie zostanie leczone. Oprócz zabiegów medycznych, takich jak leki i chirurgia, zdrowa dieta może pomóc zapewnić silny powrót do zdrowia i zmniejszyć ryzyko nawrotu.
Ciecze pooperacyjne
Po pęknięciu tętniaka i otrzymaniu leczenia możesz pozostać w szpitalu nawet przez miesiąc w celu monitorowania i powrotu do zdrowia. Jeśli miałeś operację, być może będziesz musiał trzymać się płynnej diety, aż będziesz mógł łatwo jeść i tolerować stałe pokarmy. Dieta w pełni płynna składa się z płynów i pokarmów, które skraplają się w temperaturze pokojowej, takich jak bulion, odcedzone zupy, żelatyna, budyń, koktajle mleczne, soki, budyń i lody. Dostarczenie wystarczającej ilości kalorii i składników odżywczych jest ważne dla energii i leczenia, więc chociaż pokarmy takie jak koktajle mleczne mają zwykle wysoką zawartość tłuszczu i kalorii, lekarz może je zalecić.
Owoce i warzywa na przeciwutleniacze
Według Fletcher Allen Health posiadanie jednego tętniaka zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia drugiego, a jedzenie dużej ilości owoców i warzyw może pomóc w zapobieganiu krwawieniu z tętniaków. Jako bogate źródła przeciwutleniaczy owoce i warzywa poprawiają ogólną funkcję mózgu i chronią przed pogorszeniem funkcji poznawczych. Kolorowe produkty spożywcze, takie jak jagody, owoce cytrusowe, marchew, ciemnozielone warzywa i pomidory, są szczególnie bogate w przeciwutleniacze.
Pełnoziarniste dla węglowodanów i błonnika
Według University Maryland Medical Center obniżenie wysokiego ciśnienia krwi i utrzymanie zdrowia tętnic może pomóc w zapobieganiu pęknięciu istniejącego tętniaka i chronić przed niektórymi rodzajami tętniaków. Pełne ziarna bogate w błonnik i przeciwutleniacze promują te czynniki. Dostarczają również bogate ilości węglowodanów - podstawowego paliwa twojego ciała i mózgu. Podczas gdy proste źródła węglowodanów, takie jak biały chleb i słodycze, zapewniają najszybciej działającą energię, zwykle brakuje im błonnika, przeciwutleniaczy i innych zdrowych dla mózgu składników odżywczych. Aby uzyskać trwałą energię i wzmocnione samopoczucie, częściej wybieraj produkty pełnoziarniste, takie jak owies, brązowy ryż, komosa ryżowa, popcorn powietrzny i jęczmień.
Tłuste ryby i siemię lniane dla Omega-3
Tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela i śledź, oraz siemię lniane są głównymi źródłami kwasów tłuszczowych omega-3 - tłuszczów przeciwzapalnych, które odgrywają istotną rolę w funkcjonowaniu mózgu. Według UMMC brak kwasów omega-3 może powodować słabą pamięć i depresję oraz utrudniać krążenie, co może utrudnić powrót do zdrowia po tętniaku. Aby zminimalizować stany zapalne i poprawić ogólne samopoczucie, zamień tłuste mięso - takie jak stek, mięso narządów i smażony kurczak - na grillowane, pieczone lub gotowane ryby. W przypadku roślinnych kwasów omega-3 dodaj zmielone siemię lniane do jogurtu, koktajli lub płatków zbożowych.
