Korzyści zdrowotne płynące z herbaty miodowej

Spisu treści:

Anonim

Herbata Honeybush to napój pochodzący z roślin z rodziny Cyclopia i jest uważany za potencjalny wpływ na zdrowie. Napój ma słodki smak i od dawna jest stosowany jako środek ludowy, a najnowsze dowody naukowe potwierdzają rzekome działanie herbaty. Regularne spożywanie herbaty wiąże się z kilkoma długoterminowymi i krótkoterminowymi korzyściami zdrowotnymi, co czyni ją doskonałą alternatywą dla herbaty.

Luźna herbata miodowa w kuleczce z filiżanką herbaty. Źródło: Heike Rau / iStock / Getty Images

Poprawia układ odpornościowy

Herbata Honeybush jest naturalnym źródłem wielu przeciwutleniaczy, w tym głównych związków fenolowych. Związki fenolowe odgrywają istotną rolę w ochronie układu odpornościowego przed stresem oksydacyjnym, który mógłby uszkodzić komórki, zgodnie z przeglądem z 2013 r. Opublikowanym w „Nutrients”. Związki fenolowe modulują również układ odpornościowy, co pomaga naturalnej obronie organizmu przed infekcjami. Może to być odpowiedzialne za przekonanie, że herbata z miodu pszczelego skutecznie łagodzi przeziębienia, grypę i inne choroby.

Chroni przed chorobami zapalnymi

Istnieją również dowody na to, że związki fenolowe w herbacie miodowej są w stanie zmniejszyć stan zapalny i zapobiec rozwojowi przewlekłych chorób zapalnych. Związki fenolowe mają bezpośredni wpływ na obniżenie odpowiedzi zapalnej organizmu, co wykazano w stanach zapalnych komórek jelit podobnych do tych obserwowanych w nieswoistych zapaleniach jelit, zgodnie z badaniem z grudnia 2010 r. Opublikowanym w „Interakcje chemiczno-biologiczne”. To sprawia, że ​​herbata z miodu pszczelego jest skuteczna w zapewnianiu krótkotrwałej ulgi zapalnej, a także pomaga zapobiegać lub łagodzić choroby zapalne, takie jak IBD lub choroba Leśniowskiego-Crohna.

Oferuje ulgę menopauzalną o działaniu fitoestrogennym

Według badań przeprowadzonych w 2006 r. Przez University of Stellenbosch herbata Honeybush ma właściwości fitoestrogenne, dzięki czemu zachowuje się jak estrogen w organizmie. Aktywność fitoestrogenna w połączeniu z niepotwierdzonymi dowodami sugeruje, że herbata z miodu pszczelego skutecznie łagodzi objawy menopauzy u kobiet. Fitoestrogenne właściwości herbaty mogą być również przydatne w ochronie organizmu przed osteoporozą, chorobami serca i niektórymi nowotworami związanymi z hormonami.

Hamuje wzrost guza

Herbata Honeybush może mieć również wpływ na hamowanie wzrostu guza, informuje badanie z czerwca 2005 r. Opublikowane w „Cancer Letters”. W badaniu myszy poddano leczeniu ekstraktami z zielonej herbaty, herbaty miodowej i herbaty rooibos po podaniu środka promującego nowotwór. Najskuteczniejsza okazała się zielona herbata, wykazująca 100-procentowe zahamowanie wzrostu guza, ale nieprzetworzony ekstrakt z miodu pszczelego był drugim najskuteczniejszym, wykazując 90-procentowe zahamowanie wzrostu guza. Herbata Honeybush znacząco chroni również przed niektórymi rodzajami mutagenezy w wątrobie, stwierdza badanie z marca 2004 r. Opublikowane w „Mutation Research / Genetic Toxicology and Environmental Mutagenesis”.

Korzyści zdrowotne płynące z herbaty miodowej