Gdy serce człowieka bije, pompuje krew przez układ naczyniowy. Aby krew przepływała z serca do tkanek, tętnice muszą być pod ciśnieniem. Wysokie ciśnienie krwi może powodować uszkodzenie narządów i tkanek, natomiast zbyt niskie ciśnienie krwi może oznaczać, że tkanki nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. Jako takie, osoby i ich pracownicy służby zdrowia mogą chcieć monitorować ciśnienie krwi jako wskaźnik zdrowia. Lekarze zwykle używają do tego celu mankietu lub maszyny do pomiaru ciśnienia krwi, ale pacjenci mogą zbliżyć swoje ciśnienie krwi bez mankietu.
Krok 1
Poczuj puls w jednej z tętnic szyjnych. Tętnice te przebiegają przez szyję po obu stronach skrzynki głosowej lub krtani, zauważa dr Gary Thibodeau w swojej książce „Anatomia i fizjologia”. Bez naciskania wystarczająco mocno, aby spowolnić przepływ krwi - co może prowadzić do zawrotów głowy - poczuj puls. Szybkość pulsu jest nieistotna. Zgodnie z artykułem dr PE Collicott z 1985 r. Zatytułowanym „Advanced Trauma Life Support for Physicians”, wyczuwalny puls tętnicy szyjnej oznacza, że dana osoba ma skurczowe lub pompujące ciśnienie 60–70 mmHg.
Krok 2
Poczuj puls w jednej z tętnic udowych. Tętnice te są głównymi naczyniami, które dostarczają krew do tkanek nogi i biegną od brzucha przez każde udo. Tętno kości udowej najłatwiej jest wyczuć w zgięciu między udem a brzuchem, kilka cali po obu stronach linii środkowej. Ponieważ tętnica udowa znajduje się dalej od serca niż tętnica szyjna, ciśnienie krwi jest niższe w tętnicy udowej. Jak zauważa dr Collicott, wyczuwalne tętnice udowe oznaczają, że pacjent ma ciśnienie skurczowe co najmniej 70–80 mmHg.
Krok 3
Poczuj puls w jednej z tętnic promieniowych. Biegną one wzdłuż dolnej części ramienia w pobliżu dwóch kości przedramienia. Najłatwiej jest znaleźć puls promieniowy, kładąc palce na spodzie przedramienia, zanim ramię dotknie nadgarstka, bliżej kciuka ramienia. Według dr Collicott wyczuwalne pulsacje promieniowe wskazują, że u pacjenta występuje ciśnienie skurczowe większe niż 80 mmHg. Ponieważ tętnica promieniowa jest mniejsza niż tętnica udowa i jest wyższa na ciele, ciśnienie krwi musi być wyższe niż 80 mmHg, aby puls mógł dotrzeć do tętnicy promieniowej.
Wskazówka
Delikatnie wyczuwaj tętno - nadmierne ściśnięcie tętnic może spowodować uszkodzenie tkanek i uniemożliwić odczuwanie tętna.
Ostrzeżenie
Artykuł z 2000 roku w „British Medical Journal” zauważa, że oparte na badaniu palpacyjnym oceny ciśnienia krwi mogą nieznacznie zawyżać ciśnienie krwi.
