Przez tysiące lat w kulturach tak różnorodnych jak starożytni Grecy, Rosjanie i Japończycy stosowano gorące kąpiele w celu zmniejszenia bólu, pobudzenia przepływu krwi i krążenia oraz promowania relaksu. Dla osób cierpiących na bóle pleców wanna z hydromasażem może być jednym z niewielu źródeł ulgi w okaleczającym bólu, dyskomforcie i sztywności. Ale możesz się zastanawiać, czy warto wydać tysiące dolarów na system wanny z hydromasażem w celu złagodzenia bólu pleców.
Przyczyny
Amerykanie wydają co roku ponad 50 miliardów dolarów na walkę z bólem pleców, zgodnie z arkuszem informacyjnym National Institutes of Health dotyczącym bólu pleców. Ból pleców jest również najczęstszą przyczyną nieobecności w pracy i roszczeń z tytułu niepełnosprawności. Wybrzuszony dysk, rwa kulszowa, ostry uraz lub osteoporoza mogą powodować ból w okolicy kręgosłupa.
Pomocne ciepło
Lekarze zalecą fizykoterapię, leki, ultradźwięki i inne metody leczenia w przypadku bólu pleców. Ale dwa z najważniejszych zabiegów to lód i ciepło. Lód, zgodnie z NIH, powinien być używany przez 48 do 72 godzin, a następnie pacjenci mogą przejść do stosowania ciepła.
Chociaż wkładki grzewcze i gorące paczki są skuteczne, wanna z hydromasażem lub wanna to skuteczny sposób na doprowadzenie ciepła do dużej części ciała. Ciepło działa poprzez rozluźnienie otaczających mięśni, co może zmniejszyć skurcze mięśni; rozszerza również naczynia krwionośne, zwiększając przepływ krwi i promując gojenie w uszkodzonej tkance. Jak stwierdza Narodowy Instytut Zapalenia Stawów i Chorób Mięśniowo-Szkieletowych i Skóry, ciepło również „zmienia odczucie bólu” - innymi słowy, czuje się dobrze i zapewnia bardzo potrzebną ulgę w ostrym lub przewlekłym bólu pleców.
Marketing Health
Producenci wanny z pewnością sprzedają swoje produkty bezpośrednio osobom cierpiącym na bóle pleców: Olympic Hot Tub Co., na przykład, cytuje badania opublikowane w British Journal of Rheumatology, które wykazały, że pacjenci leczeni terapią spa wykazywali większą poprawę, od mobilności do zmniejszonego bólu, niż grupa pacjentów leczonych wyłącznie lekami.
Firma nawet zachęca klientów do otrzymania recepty od lekarzy na wannę z hydromasażem; niektóre stany wyeliminują podatek od sprzedaży wanny z hydromasażem z notatką lekarza.
cechy
Jeśli kupujesz wannę do hydroterapii, przewodnik Hot Tub zaleca dokładne przyjrzenie się następującym cechom: typ dyszy, siedzisko, pompy i ciśnienie wody oraz sterowanie ogrzewaniem.
Poszukaj dżetów, które można umieścić bezpośrednio na plecach, szczególnie w bolącym obszarze. Możesz także wybierać spośród szerokiej gamy rodzajów strumieni, od dysz masujących, które poruszają się do przodu i do tyłu, po dysze wirowe, które koncentrują ciśnienie wody w skupionym obszarze. Dzięki formowalnym plastikowym obudowom pozycję dyszy można w dużym stopniu dostosować do potrzeb współczesnych wanien.
Nowoczesne muszle z włókna szklanego również wykroczyły daleko poza siedziska w starym stylu. Kupujący wannę z hydromasażem, którzy szukają ulgi w bólu pleców, mogą szukać siedzeń w stylu wypoczynkowym z pełnym zanurzeniem i dyszami umieszczonymi bezpośrednio w dolnej części pleców.
Środki ostrożności
Hydroterapia w wannie z hydromasażem jest jednym ze sposobów nie tylko leczenia i łagodzenia bólu dolnej części pleców i innych urazów, ale także w celu zwiększenia krążenia, zmniejszenia stresu i promowania relaksu. Jednak użytkownicy wanny z hydromasażem powinni pamiętać o kilku prostych środkach ostrożności: Nie należy korzystać z wanny z hydromasażem w przypadku jakichkolwiek schorzeń bez konsultacji z lekarzem. Nie używaj wanny z hydromasażem, jeśli bierzesz leki, które mogą powodować senność lub senność. Wreszcie, nie przekraczaj limitu czasu ani temperatury zalecanych przez producenta. Postępując zgodnie z tymi kilkoma prostymi zasadami, ulga w bólu pleców może być po prostu przesiąknięta.
