W ramach programu oczyszczania okrężnicy można wykonać spłukiwanie słoną wodą. Mieszanka soli morskiej i wody działa jak lewatywa i stymuluje wypróżnienia. Płukanie słoną wodą jest zalecane jako część diety detoksykacyjnej Master Cleanse, ale należy pamiętać, że oczyszczanie jelita grubego nie jest medycznie konieczne i powinno być wykonywane wyłącznie za zgodą lekarza. Według Mayo Clinic czyszczenie okrężnicy nie jest konieczne, ponieważ ciało w naturalny sposób pozbywa się odpadów.
Krok 1
Wymieszaj sól morską i wodę o temperaturze pokojowej. Dokładnie wymieszaj przed wypiciem mikstury.
Krok 2
Wypij mały łyk soli morskiej i napój wodny. Powinieneś być w stanie spróbować soli. Jeśli smakuje jak zwykła woda, dodaj kolejną łyżeczkę. soli morskiej.
Krok 3
Wypij całą zawartość mieszanki. Staraj się spożywać tak szybko, jak to możliwe, ponieważ ma bardzo nieprzyjemny smak. Mieszaj go podczas picia, aby zapobiec osadzaniu się soli morskiej na dnie szklanki.
Krok 4
Połóż się na boku w pozycji embrionalnej. Poczekaj kilka minut, zanim skorzystasz z łazienki. Gdy zaczniesz chodzić do łazienki, możesz spodziewać się średnio od trzech do siedmiu wypróżnień, zgodnie ze stroną internetową Master Cleanse.org. Ponieważ sól morska i woda nie są strawne, cała zawartość napoju zostanie wydalona.
Krok 5
Powtarzaj płukanie słoną wodą codziennie przez około tydzień. Jeśli wykonujesz Master Cleanse, spłukiwanie odbywa się codziennie, aż przestaniesz stosować dietę, średnio od czterech do 14 dni.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
-
2 łyżeczki. sól morska
1 qt. woda o temperaturze pokojowej
Wskazówka
Pamiętaj, aby pić dużo wody przed i po oczyszczeniu za pomocą soli morskiej. Jest to ważne dla prawidłowego nawodnienia.
Zaplanuj, aby rano użyć środka do oczyszczania okrężnicy z soli morskiej. Ranek jest lepszy, ponieważ nie chcesz, aby wypróżnienia przerywały ci sen.
Ostrzeżenie
Ostrzeżenie: Istnieją zagrożenia zdrowotne związane z wypłukiwaniem soli morskiej, więc należy dokładnie przestrzegać instrukcji i unikać tego leczenia, jeśli masz słabe nerki, wysokie ciśnienie krwi, problemy związane z sercem, obrzęk, cukrzycę lub chorobę żołądka / jelit. W przypadku dzieci w wieku poniżej 12 lat skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem tego leczenia.
