Długie nogi są uważane za seksowne, ponieważ są estetyczne. Dla wielu kobiet, które nie zostały pobłogosławione wyjątkowo długimi łodygami, wiele mogą zrobić, aby nogi wyglądały dłużej. Bez względu na to, ile masz wzrostu, istnieją sposoby, aby Twoje nogi wydawały się proporcjonalnie długie. Niektóre triki wcale nie wymagają czasu, a inne wymagają zmiany stylu życia.
Wydłużone nogi
Krok 1
Rozciągnij mięśnie nóg, aby je wydłużyć i wydłużyć nogi. Usiądź na podłodze z wyprostowanymi nogami. Nie zginaj kolan, gdy dotrzesz do palców stóp. Przytrzymaj odcinek przez około 20 sekund. Powtórz kilka razy. Możesz także wstać i bez zginania kolan skierować palce w powietrze, naciskając piętę na ziemię. Powinieneś czuć rozciąganie z tyłu nóg.
Krok 2
Przytnij nadmiar tłuszczu. Nogi pojawią się dłużej, jeśli będą cieńsze i stonowane, ponieważ długość nogi w porównaniu do szerokości wzrośnie. Wykonuj ćwiczenia cardio przez co najmniej pół godziny cztery razy w tygodniu i stosuj rozsądną dietę. Gdy tracisz ogólną tkankę tłuszczową, twoje nogi będą wyszczuplać. Ważne jest również ułożenie nóg, ponieważ mięśnie sprawią, że nogi staną się napięte. Wypróbuj przysiady i rzuty, aby wzmocnić i udźwignąć nogi.
Krok 3
Opalaj nogi. Opalona skóra może sprawić, że będziesz wyglądać szczuplej. Im szczuplejsze są twoje nogi, tym dłużej będą wyglądać. Opalanie natryskowe jest zalecane zamiast opalenizny słonecznej lub kabiny opalającej dla zdrowia skóry. Pończochy w ciemnych kolorach również mogą pomóc.
Krok 4
Nosic obcasy. Obcasy sprawiają, że nogi wydają się dłuższe i dają wzrost wysokości. Noszenie obcasów w kolorze nago dodaje wizualnie jeszcze większej długości niż jakiemukolwiek innemu butowi w kolorze, ponieważ długość nogawki nie jest dzielona na inny kolor.
Krok 5
Połącz obcasy lub czółenka ze spódnicą lub spodniami, które opadają nad kolano, aby wydłużyć nogi. Inną wskazówką garderoby, która wydłuży nogi, jest założenie czarnych spodni z prążkami, aby nogi wyglądały dłużej.
