Przygotowanie pomoże uczynić lekcję pływania Twojego niemowlęcia pozytywnym doświadczeniem. Przed zapisaniem się na zajęcia ustal, czy jest gotowy na lekcje pływania, a na kilka dni i tygodni przed rozpoczęciem lekcji pomóż dziecku nauczyć się cieszyć się wodą i zachęć go do wygodnego korzystania z basenu. Po rozpoczęciu zajęć najlepiej wykorzystaj to, przybywając na czas, przygotowując się i upewniając się, że zarówno ty, jak i dziecko jesteście gotowi do udziału na początku każdej lekcji.
Krok 1
Sprawdź, czy Twoje dziecko jest gotowe na lekcje pływania. Poproś o odwiedzenie klasy z dzieckiem, aby sprawdzić, czy wydaje się ono cieszyć z tego doświadczenia. Niektóre dzieci chętniej niż inne dostosowują się do nowych ludzi, środowisk i doświadczeń. Skonsultuj się z lekarzem swojego dziecka, aby omówić, czy jest on wystarczająco zdrowy i fizycznie gotowy na basen.
Krok 2
Odwiedź basen, w którym mają się odbyć lekcje, najlepiej w porze dnia, w której odbędzie się lekcja Twojego dziecka. Zwróć uwagę na warunki otoczenia. Jest słonecznie? Czy jest bryza? Czy na początku woda jest chłodna? Czy na basenie obowiązują zasady dotyczące pieluszek do pływania i jakich pływaków wolno nosić w wodzie? Te informacje pomogą Ci przygotować się do zajęć z odpowiednimi strojami kąpielowymi i sprzętem, aby zapewnić Twojemu dziecku komfort.
Krok 3
Stwórz pozytywne wrażenia wodne dla swojego dziecka, pomagając mu czuć się dobrze w wodzie. Weź udział w jednej lub dwóch sesjach pływania z niemowlęciem w dniach poprzedzających pierwszą lekcję pływania. Zanurz się w wodzie, aby zapoznać go z nowymi widokami i dźwiękami.
Krok 4
Przyzwyczaj swoje dziecko do wody podczas kąpieli. Pomóż jej unosić się na plecach przez kilka chwil, jednocześnie ostrożnie podpierając głowę, aby jej twarz nie wpadła pod wodę. Mów do niej i śpiewaj, gdy unosi się, aby usłyszała, jak brzmi twój głos z uszami w wodzie. Delikatnie polej jej głowę i twarz w wannie lub weź ją pod prysznicem, aby pomóc jej przyzwyczaić się do bryzgania i posiadania wody na twarzy.
Krok 5
Przybądź na czas i przygotuj się na każdą lekcję. Jennifer C. White, dyrektor ds. Operacyjnych i specjalista w szkole pływania w Starfish Aquatics Institute, powstrzymuje się od karmienia niemowlęcia w ciągu 30 minut przed zajęciami, aby uniknąć plucia podczas lekcji. Niech White ubrał się na basen i przebrał w świeżą pieluchę pływacką tuż przed rozpoczęciem zajęć, White zaleca. Dzieci mogą szybko się męczyć, dodaje, więc lepiej nie bawić się z dzieckiem przed zajęciami, aby upewnić się, że będzie świeży na lekcję.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
-
Pływać pieluchy
Stroje kąpielowe
Ręczniki
Suche ubrania
Fotelik dziecięcy lub dziecięcy
Wskazówka
Zabierz ze sobą dodatkowe pieluchy i ręczniki do pływania, a także zmianę ubrania na zajęcia po zajęciach. Zabezpiecz swoje dziecko w wózku lub foteliku dla niemowląt podczas zmiany ubrania przed i po zajęciach.
