Szybki przyrost mięśni może być trudny do osiągnięcia, ale suplementy takie jak Wheybolic Extreme 60 GNC mogą przyspieszyć proces. Białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który pomaga we wzroście, naprawie tkanek i zachowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej. Jedna porcja tego proszku białkowego zawiera 60 g białka, czyli około zalecanej ilości dla 160 funtów osoby dorosłej. Jednak należy zachować ostrożność podczas przyjmowania suplementów białkowych, ponieważ nadmiar białka może potencjalnie prowadzić do uszkodzenia nerek.
Krok 1
Napełnij szklankę 1 1/2 szklanki zimnej wody. Możesz także użyć mleka lub dowolnego wybranego soku.
Krok 2
Dodaj 3 miarki proszku Wheybolic Extreme 60 z gałką zawartą w słoiku.
Krok 3
Mieszaj płyn łyżką przez 10 sekund lub do momentu rozpuszczenia proszku.
Krok 4
Pij płyn jak najszybciej. Możliwe, że cały proszek nie rozpuści się, więc najlepiej pić płyn, zanim nierozpuszczony proszek opadnie na dno.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
-
Szklanka
Zimna woda
Łyżka
Wskazówka
Pij Wheybolic Extreme 30 minut po każdym treningu. Pij Wheybolic Extreme z samego rana w dni, kiedy nie ćwiczysz.
Ostrzeżenie
Nie przekraczaj zalecanej dziennej dawki Wheybolic Extreme. Przestań brać suplementy białkowe, jeśli pot zacznie pachnieć amoniakiem. Jest to objaw problemów z nerkami i powinien zostać sprawdzony przez lekarza.
