Idealny przedział wagowy dla kobiet różni się w zależności od tego, kogo zapytasz i którą tabelę skonsultujesz. Według University of Maryland Medical Center bycie idealną wagą nie oznacza posiadania idealnego ciała. Zawód medyczny i branża ubezpieczeniowa używają tego terminu do określenia, ile należy ważyć w zależności od wzrostu. Tabele wzrostu i wagi opracowane przez Metropolitan Life Insurance Company istnieją od 1943 r., Kiedy niedowaga była bardziej problemem zdrowotnym niż nadwagą.
Historia tabel wysokości i wagi
Po zmianach dokonanych w 1983 r., A ostatnio w 1999 r., Pierwotnie opracowano tabele wzrostu i wagi MET Life jako narzędzie do standaryzacji identyfikacji osób o najniższych wskaźnikach śmiertelności. Z biegiem lat tabele, które początkowo były zalecanymi wytycznymi dla przeciętnej kobiety, przekształciły się w idealny standard i środek, dzięki któremu lekarze i firmy ubezpieczeniowe mogą monitorować pacjentów i zachęcać ich do przestrzegania idealnej i przypuszczalnie zdrowej masy ciała.
Idealna waga na życie MET
Zgodnie z tabelami MET Life pożądane wagi podano dla kobiet w wieku 25-59 lat, noszących piętę 1 "i odzież o wadze 3 funtów. Kobieta 5 '3" (5' 2 "bez butów) powinna ważyć 111-124 funtów. jeśli ma małą ramkę; 121-135 funtów. ze średnią ramą; i 131-147 funtów. z dużą ramą.
Kobieta 5 '6 "(5' 5" bez butów) z małą ramą powinna ważyć 120-133 funtów; kobieta ze średnią ramą powinna ważyć 130-144 funtów; a kobieta z dużą ramą powinna ważyć 140-159 funtów.
Dla kobiety o wzroście 5 '9 "(5' 8" bez butów) o małej ramie idealna waga to 129-142 funtów; dla kobiety ze średnią ramą idealna waga to 139-153 funtów.; a dla kobiety o dużej ramie idealna waga to 149-170 funtów.
Inne uwagi
Jeśli próbujesz dostać się do FBI, organizacja uważa idealną wagę za nieco mniejszą niż MET Life. W przypadku kobiety, która ma 5 stóp 2 cali bez butów, organizacja wymaga, abyś ważyła 102-144 funty. Kobiety w wieku 5 stóp 5 cali muszą ważyć między 111-156 funtów. a jeśli jesteś kobietą 5 '8 ", musisz ważyć od 122-169 funtów, aby móc ubiegać się o zasiłek FBI.
Ograniczenia tabel wysokości i wagi
Te wykresy mogą mieć zastosowanie i mieć dla ciebie znaczenie, jeśli nie jesteś za młody, nie za stary, nie za wysoki i nie za niski. Karty życia MET nie dotyczą ciebie, jeśli masz mniej niż 25 lat lub więcej niż 59. Według dr Stevena B. Hallsa, wyniki tabeli są złe dla bardzo niskich lub bardzo wysokich kobiet, stwierdzając, że „… tabele Met Life sugerują niemożliwie niskie ciężary „dla bardzo wysokich kobiet.
Ostrzeżenia
Tradycyjne tabele wzrostu i masy zastępuje się wskaźnikiem masy ciała (BMI). Jako obecny krajowy standard zdrowej masy ciała BMI można postrzegać jako narzędzie kontroli, takie jak tabele wzrostu i masy ciała, klasyfikujące osoby w stosunku do ideału.
