Lekarz zaleci dietę w postaci płynnej, jeśli zamierzasz poddać się operacji lub chorowałeś na chorobę przewodu pokarmowego. Być może nie będziesz w stanie wymyślić, co to może być, z wyjątkiem herbaty lub czystej sody. Niektóre elementy na tej liście mogą cię zaskoczyć, ale każdy może ci pomóc, gdy masz ograniczony dostęp do jedzenia. Medline Plus zaleca spożywanie kombinacji trzech do pięciu z tych opcji na śniadanie, lunch i kolację.
Soki owocowe
Klarowne soki owocowe, takie jak soki jabłkowe i żurawinowe, pomagają zaspokoić twoje potrzeby żywieniowe, gdy jesteś na diecie płynnej. Upewnij się, że możesz przeczytać sok, wlewając trochę do przezroczystej szklanki i umieszczając szklankę między tobą a książką lub gazetą. Chociaż jesteś ograniczony do płynnej diety, pij sok, aby zachować trochę energii i elektrolitów, takich jak potas i sód, zgodnie z MayoClinic.com.
żelatyna
Żelatyna, bez owoców i innych składników, to kolejny płyn, który można spożywać, ograniczając się do diety płynnej, pisze Medline Plus. Zrób żelatynę zgodnie z instrukcjami na opakowaniu i schłódź ją w lodówce, aż stanie się stała. Jedz żelatynę zgodnie z instrukcjami lekarza, abyś mógł zachować energię.
Rosół Zupa
Zagotuj filiżankę wody i wrzuć bulionową kostkę lub odmierz proszek bulionowy do wody i mieszaj, aż się rozpuści. Bulion lub bulion zupy bez żadnych innych składników, takich jak pokrojone w kostkę warzywa, mięso, ryż lub makaron, zapewniają składniki odżywcze, których potrzebuje Twój organizm, zgodnie z MayoClinic.com. Bouillon jest również nazywany „consomme” i jest czystym bulionem.
Wyczyść napoje gazowane
Jak pisze Medline Plus, piwo imbirowe lub soda cytrynowo-limonkowa - nie cola - to kolejny klarowny płyn, na którym można polegać, ograniczając się do płynnej diety. Jeśli jesteś chory lub dochodzisz do siebie po chorobie jelitowej, czysta woda sodowa może pomóc uspokoić rozstrój żołądka, a także zapewnić energię z cukru.
Kawa czy herbata
Pij czarną kawę bez mleka, śmietany lub aromatyzowanej śmietany, pisze Medline Plus. To, wraz z herbatą, można również dodać do listy przejrzystych diet płynnych. Kiedy żołądek jest zdenerwowany, warto zatrzymać się przy kawie, aż żołądek się uspokoi.
Napoje Sportowe
Napoje sportowe z dodatkiem elektrolitów to kolejny klarowny płyn. Według Medline Plus osoby cierpiące na choroby żołądkowo-jelitowe lub oczekujące na operację mogą liczyć na napój sportowy.
O smaku Ice Pops
Lody, bez miazgi owocowej lub kawałków owoców, są kolejnym dobrym płynnym pokarmem dietetycznym. Według MayoClinic.com, jeśli jesteś chory lub czekasz na operację, ważne jest, aby wybierać lody bez kawałków owoców.
