Costco to detaliczny klub hurtowy, który sprzedaje różnorodne produkty, żywność pakowaną, pieczywo i świeżą żywność. Wśród wypieków w Costco znajdują się babeczki sklepowe, które są dostępne w smakach takich jak czekolada, jagoda, mak i orzech bananowy. Te babeczki mają zwykle wysoką zawartość kalorii i tłuszczu, chociaż dokładne specyfikacje żywieniowe różnią się w zależności od smaku.
Babeczki czekoladowe
Czekoladowe babeczki Costco to muffinki o najwyższej kaloryczności, ponieważ każda muffinka dostarcza 690 kalorii. Ta ilość stanowi prawie 35 procent zalecanego dziennego spożycia, w oparciu o dietę 2000 kalorii. Każda muffinka czekoladowa oferuje 38 gramów tłuszczu, z 11 gramami tłuszczu nasyconego. American Heart Association sugeruje spożywanie od 50 gramów do 70 gramów całkowitego tłuszczu dziennie i nie więcej niż 16 gramów tłuszczów nasyconych, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca. Czekoladowe babeczki Costco są również bogate w węglowodany - łącznie 79 gramów i 48 gramów cukru. Każdy z nich zawiera tylko 3 gramy błonnika pokarmowego, który jest składnikiem odżywczym, który pomaga poczuć się nasyconym. W związku z tym, mimo że czekoladowe babeczki Costco są bogate w kalorie, mogą nie zapewniać dużej sytości. Każda muffinka czekoladowa zawiera również 10 gramów białka.
Babeczki Orzechowe Bananowe
Babeczki bananowe Costco zawierają zaledwie 50 kalorii mniej niż babeczki czekoladowe, łącznie 640, ale mają znacznie mniej tłuszczu, z 32 gramami tłuszczu całkowitego i 4 gramami tłuszczu nasyconego. Babeczki bananowe są znacznie niższe niż babeczki czekoladowe w cukrze, z 32 gramami na babeczkę. Jednak ta ilość - która przyczynia się do 128 kalorii - to więcej niż sugerowane dzienne spożycie dodanych cukrów dla kobiet i 85 procent zalecanego dziennego spożycia dodanego cukru dla mężczyzn. Każda muffinka bananowa Costco zapewnia 2 gramy błonnika i 10 gramów białka.
Babeczki Klonowe
Muffinki klonowe Costco są znacznie mniejsze niż pozostałe babeczki w sklepie, a zatem mają znacznie niższą kaloryczność. Każda muffinka klonowa Costco zawiera 213 kalorii, co stanowi prawie 11 procent zalecanego dziennego spożycia, w oparciu o dietę 2000 kalorii. Jedna muffinka klonowa Costco zawiera ponad 9 gramów tłuszczu, z 5, 5 gramami tłuszczów nasyconych i 30 gramów węglowodanów, z 15 gramami cukru i mniej niż 1 gram błonnika. Każda muffinka zawiera mniej niż 3 gramy białka.
Mufinki jagodowe
Babeczki jagodowe Costco są bogate w kalorie, a każda muffinka dostarcza 600 kalorii, czyli 30 procent dziennego zalecanego spożycia, w oparciu o dietę 2000 kalorii. Babeczki dostarczają 32 gramów całkowitego tłuszczu, co stanowi prawie połowę maksymalnego sugerowanego spożycia tłuszczu przez American Heart Association. Z 71 gramów węglowodanów w babeczkach jagodowych Costco, 40 gramów pochodzi z cukru, a są tylko 2 gramy błonnika pokarmowego. Każda muffinka dostarcza 8 gramów białka.
Muffin Makowy
Muffinki Costco z maku należą do najbardziej kalorycznych muffinek dostępnych w sklepie. Każda muffinka dostarcza 672 kalorii, czyli 33, 6 procent całkowitego sugerowanego spożycia kalorii, w oparciu o dietę 2000 kalorii. Babeczki Costco z makiem zawierają najwięcej cukru z babeczek sklepowych, z 42 gramami i 75 gramami węglowodanów ogółem. Każda muffinka z makiem zawiera 2 gramy błonnika i 10 gramów białka.
