Znalezienie rozdwojonego palca po pływaniu może być uciążliwe, szczególnie jeśli jest bolesne. Może być spowodowany wieloma czynnikami, infekcjami i stanami, z których niektóre wymagają uwagi lekarza.
Ponieważ objawy mogą być ekstremalne, dobrze jest zrozumieć, dlaczego po pływaniu rozwija się rozdwajanie skóry oraz jak można ją leczyć i zapobiegać ponownemu pojawianiu się.
Objawy rozdwojonego palca
Pęknięta skóra na dole palców - nazywana często „palcami stóp” w zwykłym żargonie - może różnić się od łagodnej do ciężkiej. Oprócz rozdwajania skóry możesz również odczuwać krwawienie, napięcie skóry, zaczerwienienie, ekstremalne swędzenie, łuszczenie się skóry, drobne linie, skórę stóp odwodnioną lub skurczoną, wysypkę lub tworzenie się substancji wyglądającej „tandetnie” i nieprzyjemnego zapachu między twoimi palcami.
Co to powoduje?
Często pływanie w silnie chlorowanych basenach może być drażniące i powodować otwieranie się skóry na dolnej części palców stóp. Ponadto, jeśli często pływasz na zewnątrz, ekspozycja na słońce i ciepło może wysuszyć skórę i sprzyjać podrażnieniom i pękaniu.
Grzyby i wirusy, które powodują silne podrażnienie i pękanie skóry, takie jak stopa sportowca lub verrucas, rozwijają się na wilgotnych i ciepłych podłogach otaczających basen i można je łatwo zarażać podczas wchodzenia lub wychodzenia z niego. Niektóre stany, takie jak atopowe zapalenie skóry i łuszczyca, mogą być zaostrzone przez nadmierną ekspozycję na wodę.
Środki na pęknięte palce
Dokładnie osusz stopy i między palcami ręcznik natychmiast po wyjściu z basenu. Nie zakładaj skarpet ani butów, dopóki stopy nie będą całkowicie suche.
Wcieraj gruby krem nawilżający w stopy i palce. Połóż okład z lodu na dolnej części palców u stóp, aby złagodzić podrażnienia i swędzenie.
Nałóż maść hydrokortyzonową na złamaną skórę i przykryj ranę bandażem, jeśli jest silnie podrażniony. Użyj leku przeciwgrzybiczego, jeśli podejrzewasz stan, taki jak stopa sportowca. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli twoje objawy są ekstremalne, długotrwałe lub nie ustępują po domowych środkach zaradczych - możesz potrzebować leków na receptę.
Według US Masters Swimming, miejscowe leczenie nie pomoże, jeśli grzyb palca wniknie w paznokcie, więc zwróć uwagę na te objawy, jak tylko je zauważysz. Według Mayo Clinic objawy grzybicy paznokci mogą obejmować białe, żółte lub brązowe plamki pod paznokciem, zniekształcony kształt, nieprzyjemny zapach i łamliwe paznokcie.
Zapobieganie „Pool Toe”
Zawsze chodź po klapkach lub sandałach, gdy spacerujesz po basenie i prysznicu. Ponieważ grzyby i bakterie mogą się rozwijać na ręcznikach, nigdy nie udostępniaj ręczników innym osobom.
Pozwól stopom i palcom dokładnie wyschnąć po kąpieli przed założeniem skarpet lub butów - bakterie i grzyby rozwijają się w mokrych, ciepłych miejscach. Często spryskuj buty sprayem dezynfekującym, jeśli masz skłonność do zakażeń grzybiczych lub bakteryjnych palców stóp.
