Suplementy diety dla dzieci

Spisu treści:

Anonim

Ogólnie rzecz biorąc, dzieci mogą uzyskać odpowiednie odżywianie ze zwykłej żywności. Czasami może być konieczny dodatkowy wzmocniony napój odżywczy, szczególnie w przypadku chorych dzieci lub tych, które nie rozwijają się. Podczas gdy bogate w składniki odżywcze produkty spożywcze, takie jak produkty mleczne, mięso i drób, skrobie i zboża oraz owoce i warzywa powinny być pierwszym wyborem, napoje te mogą oferować potrzebny zastrzyk żywieniowy - szczególnie dla dzieci z niedowagą.

Dziewczyna pije z butelki. Źródło: Kerkez / iStock / Getty Images

Owalny

Owalina to wzbogacona w składniki odżywcze mieszanka słodu czekoladowego, którą po dodaniu do mleka można spożywać na gorąco lub na zimno. Ta sproszkowana mieszanka występuje w trzech smakach czekolady: bogatej czekoladzie, słodzie czekoladowym i klasycznym słodzie. Cztery łyżki bogatej mieszanki czekoladowej same dostarczają 80 kalorii, mniej niż 1 g białka, 0 g tłuszczu i 19 g węglowodanów. Po zmieszaniu z 1 szklanką beztłuszczowego lub odtłuszczonego mleka, jedna porcja dostarcza 170 kalorii, 8 g białka, 0 g tłuszczu i 31 g węglowodanów. Główną zaletą tej sproszkowanej mieszanki jest to, że dodaje ona trochę kalorii oraz wielu witamin i minerałów do standardowej szklanki mleka.

Z mlekiem napój ten spełnia średnio 30 procent zalecanej dziennej wartości (DV) dla 17 witamin i minerałów. Chociaż samo mleko nie jest dobrym źródłem witaminy E, składnika odżywczego, który często pojawia się w diecie dziecka, 4 łyżki. Ovaltine spełnia 40 procent DV dla tego składnika odżywczego, który pomaga chronić komórki organizmu i poprawia funkcję układu odpornościowego.

SideKicks Pediasure

Abbott Laboratories produkuje linię suplementów diety dla dzieci: regularne Pediasure i Pediasure SideKicks. Oryginalny suplement Pediasure ma wysoką zawartość kalorii i jest często stosowany w szpitalach, aby zapewnić źródło pożywienia dla bardzo chorych lub niedowagi dzieci. Podczas gdy tradycyjny napój Pediasure jest opcją najbardziej odpowiednią dla dzieci zagrożonych niedożywieniem, Pediasure SideKicks ma mniej kalorii i może być stosowany do częstszego uzupełniania braków żywieniowych.

Pediasure SideKicks to kremowy, gotowy do spożycia suplement o smaku truskawkowym, czekoladowym i waniliowym. Jedna porcja lub 8 fl. oz., o smaku truskawkowym zapewnia 150 kalorii, 7 g białka, 5 g tłuszczu, 1 g tłuszczu nasyconego, 21 g węglowodanów i 3 g błonnika pokarmowego. Suplement ten został wzbogacony o 26 niezbędnych witamin i minerałów i jest szczególnie bogaty w witaminy C i D, odpowiadając za 40 procent dziennej dawki każdego z nich.

Kefir

Kefir, bogaty w probiotyki fermentowany napój jogurtowy, to „przyjazny dla dzieci” napój odżywczy zalecany przez ekspertów od żywienia, takich jak Gloria Tsang, RD, z HealthCastle.com i Leslie Beck, RD, do promowania zdrowia układu pokarmowego. Lifeway Foods produkuje różne butelkowane, gotowe do picia napoje o smaku kefirowym lub zwykłe. Kefir jest bogaty w wapń i białka i ma 8 fl. oz. liczy się jako porcja mleka lub nabiału.

Ich linia ProBugs jest specjalnie zaprojektowana dla dzieci i jest wykonana z ekologicznego kefiru z pełnego mleka. Napoje te są dostępne w zabawnych smakach, takich jak Goo-Berry Pie, Orange Creamy Crawler, Sublime Slime Lime i Strawnana Split. Występują w czteropakach i jednej porcji lub 5 fl. oz., o smaku Goo-Berry Pie zapewnia 130 kalorii, 9 g białka, 5 g tłuszczu, 3 g tłuszczu nasyconego, 15 g węglowodanów i 1, 5 g błonnika pokarmowego. Jeden napój spełnia 30 procent DV dla wapnia i 25 procent dla witaminy D, które są niezbędne do budowy mocnych kości i zębów.

Suplementy diety dla dzieci