Cukierki miętowe nie wszystkie są sobie równe, ale możesz się założyć, że głównym składnikiem będzie cukier. Na szczycie listy znajduje się cukier, chociaż inne składniki i zastosowanie koloru różnią się w zależności od typu cukierka i producenta. Pomimo różnic poszczególnych marek i cukru, cukierki miętowe są na ogół wolne od tłuszczu i cholesterolu.
Składniki po cukrze
Różne marki i rodzaje cukierków miętowych mają różne składniki. Drugi składnik twardych cukierków Brach's Starbrite Peppermints to na przykład syrop kukurydziany, a następnie kwas cytrynowy i nieujawnione sztuczne smaki, zgodnie ze stroną internetową Candy Favorites. Altoids, kolejny twardy miętowy cukierek, zawiera dodatkowe składniki gumy arabskiej, olejku miętowego o naturalnym aromacie i żelatyny, zgodnie z etykietą na puszce słodyczy. Jak podaje strona internetowa Groovy Candies, słodki miętowy cukierek Stewart, który jest gryzącym smakołykiem, zawiera olejek miętowy jako drugi składnik i żadnych innych składników oprócz barwnika.
Kolor
Cukierki miętowe są na ogół czerwono-białe, z wyjątkiem całkowicie białych Altoidów, ale to nie znaczy, że nie ma innego koloru ani dwóch. Brach's Starbrite Peppermints zawierają trzy czerwone zabarwienia, dwa niebieskie zabarwienia i dwa żółte zabarwienia. Altoidy nie mają barwionych barwników, a miękkie cukierki Stewart mają dwa czerwone odcienie.
Kalorie
Liczba kalorii w cukierkach miętowych różni się między twardymi i miękkimi cukierkami, a także między markami. Trzyczęściowa porcja Brach's Starbrite Peppermints ma 60 kalorii, według My Fitness Pal, tyle samo kalorii, co trzyczęściowa porcja cukierków Stewart do żucia. Altoidy mają mniejszą liczbę kalorii, a porcja trzech mięty zawiera 10 kalorii.
Uwagi
Składniki cukierków miętowych nie zawsze są takie same, nawet w przypadku słodyczy tej samej marki. Cukierki Bracha zawierają notatkę, która mówi, że produkt może zawierać sól i częściowo uwodorniony olej roślinny, z których ten ostatni może być wykonany z oleju sojowego, oleju z nasion bawełny lub obu. Chociaż producent Altoidów wymienia online informacje o wartościach odżywczych, zaleca się spojrzenie z tyłu puszki, aby poznać składniki, ponieważ mogą się one różnić.
