Urazy kolan są częstym zagrożeniem w prawie każdym sporcie. Podobnie jak inne główne stawy, kolana łączą kilka kości, mięśni i więzadeł w ograniczonej przestrzeni. Jednak kolana znoszą większe obciążenia niż wiele innych stawów, ponieważ utrzymują cały ciężar ciała. Są również wymagane do wspierania częstych zmian kierunku, nagłych uderzeń i wielu innych silnych, przejściowych naprężeń. Ortezy kolan mogą być stosowane zarówno w celu zapobiegania kontuzjom kolan, jak i w celu wsparcia rannych kolan podczas gojenia.
Ortezy kolana
Istnieje kilka rodzajów ortez kolanowych, zaprojektowanych do pełnienia różnych ról. Najbardziej solidne modele mają sztywne metalowe ramy, aby zapobiec skręcaniu kolana lub zginaniu go na boki. Częściej szelki są wykonane z elastycznego materiału, który wygina się i zgina z nogą, zapewniając wsparcie bez ograniczania zakresu ruchu użytkownika. Podstawowe modele wykonane są z gęstej elastycznej tkaniny przypominającej bandaż, a szelki lepszej jakości wykonane są z mocniejszych substancji, takich jak neopren. Producenci aparatów ortodontycznych używają różnych funkcji do odróżnienia własnych produktów, ale ogólnie większość ortez kolanowych można opisać jako otwartą rzepkę lub zamkniętą rzepkę.
Otwórz szelki rzepki
Otwórz szelki rzepki, jak sama nazwa wskazuje, pozostaw rzepkę lub rzepkę odkrytą. Niektóre modele są całkowicie otwarte z przodu, podczas gdy inne mają mały wzmocniony otwór wystarczająco duży, aby pomieścić rzepkę. Zwolennicy otwartych szelek rzepki uważają je za wygodniejsze przy dłuższym zużyciu niż szelki zamknięte rzepki, które mają postać ciągłej rurki z materiału wspierającego.
Plusy i minusy
Zamknięte rzepki kolanowe rzepki mogą czasami powodować lub pogarszać obrażenia kolan poprzez wywieranie ucisku na rzepkę podczas treningu i powodowanie, że przesuwa się ona poza środek, lub ociera się o staw znajdujący się pod spodem. Wiele otwartych szelek rzepki zaprojektowano specjalnie w celu wsparcia rzepki jako dodatkowej korzyści, utrzymując ją w odpowiednim ustawieniu względem reszty stawu kolanowego. Otwarte szelki rzepki zapewniają nieco mniejsze wsparcie niż zamknięte szelki rzepki, więc osoby uprawiające sport i kulturyści często preferują zamkniętą konstrukcję. Sportowcy w bardziej aktywnych sportach często preferują otwarte szelki rzepki ze względu na ich lekkość i elastyczność.
Inne uwagi
Wybór ortezy stawu kolanowego wymaga czegoś więcej niż zwykłej decyzji otwartej kontra zamkniętej. Oba style często zapewniają dodatkową ochronę kolana, aby zapobiec dalszym obrażeniom. W przypadku zamkniętego usztywnienia może to być sztywna plastikowa powierzchnia chroniąca kolano przed uderzeniem. Otwarte szelki czasami mają uniesiony pierścień otaczający rzepkę, więc sportowiec może klęczeć, jednocześnie chroniąc rzepkę. Różne modele otwarte i zamknięte obejmują sprężyny wspierające funkcję kolana lub paski zapewniające dodatkowe wsparcie dla określonych grup mięśni. Skonsultuj się z lekarzem, trenerem lub fizjoterapeutą, aby omówić, który aparat ortopedyczny jest dla Ciebie najlepszy.
