Quaker odżywianie ciastek ryżowych

Spisu treści:

Anonim

Chuchające i pieczone chrupiące kółka z pełnego ziarna, bezglutenowy, brązowy ryż zrobiony ze 100% naturalnych pełnoziarnistych ciastek ryżowych Quaker, mają różne smaki. Początkowo w Azji Południowo-Wschodniej, gdzie ryż jest podstawą prawie każdego posiłku, zwykłe ciastka ryżowe pojawiły się w Stanach Zjednoczonych dopiero w połowie lat 80. W produkcji ciastek ryżowych nie stosuje się olejków, dodatków ani składników wiążących. Dopiero dodanie aromatu może podważyć wartość odżywczą.

Ciastka ryżowe Quaker nie zawierają olejów, dodatków ani składników wiążących. Źródło: Nicodape / iStock / Getty Images

Podawanie informacji i odmian

Jedno pełnoziarniste ciasto ryżowe to jedna porcja, czyli około 9 g. Ciastka ryżowe Quaker dostępne są w postaci zwykłej, cynamonu jabłkowego, kukurydzy karmelowej, chrupka czekoladowego, lekko solonej, kukurydzy z masłem, białego cheddaru i bez soli. Ciasta przekąskowe są dostępne w postaci Mini Delights, Multigrain Fibre Crisp, Rice Snacks i Tortillaz.

Kalorie, tłuszcz, cholesterol i sód

Jeden zwykły placek ryżowy ma 35 kalorii, bez tłuszczu, bez cholesterolu i 15 mg sodu, zapewniając 1 procent dziennej wartości w oparciu o dietę 2000 kalorii. Dla porównania, Quaker Butter Popped Corn Rice Cake ma 35 kalorii, bez tłuszczu i cholesterolu i 45 mg sodu. Ciasto ryżowe Quaker Apple Cynamon ma 50 kalorii, bez tłuszczu, bez cholesterolu i sodu.

Węglowodany i Białka

Jeden placek ryżowy zawiera 7 g węglowodanów ogółem, zapewniając 2% dziennej wartości, nie dostarczając błonnika ani cukrów. Pojedynczy placek ryżowy dostarcza 1 g białka. Ciasto ryżowe Quaker Butter Popped Corn ma 8 g węglowodanów i 1 g białka. Ciasto ryżowe Quaker Apple Cynamon zawiera 11 g węglowodanów z 3 g cukrów, ale nadal tylko 1 g białka.

Witaminy i minerały

Żadna z odmian Quaker Rice Cake nie ma znaczącej ilości witamin ani minerałów.

Składniki

Składniki obejmują brązowy ryż pełnoziarnisty i sól. Lekko solone placki ryżowe Quaker są bezglutenowe i zapewniają 9 g pełnych ziaren. Ciasto ryżowe Quaker Apple ma cukier, fruktozę, maltodekstrynę, naturalny smak, cynamon i lecytynę sojową. Podobnie jak wszystkie ciastka ryżowe, mogą zawierać śladowe ilości orzeszków ziemnych, a niektóre zawierają składniki sojowe, co może budzić obawy u osób z alergią na soję.

Quaker odżywianie ciastek ryżowych