Według The Pain Clinic staw kolanowy jest największym stawem maziowym lub ruchomym w ciele. Oznacza to, że kolano ma wiele ruchomych części, które z czasem mogą ulec uszkodzeniu na skutek obrażeń lub zużycia. Kiedy odczuwasz promieniujący ból kolana, ból nie tylko dotyczy kolana, ale także rozprzestrzenia się na obszary wokół kolana. Wiedząc, jak rozpoznać ten ból i jakie kroki podjąć, aby go zmniejszyć, możesz poczuć ulgę.
Ekspertyza
Zdaniem dr Jamesa Foxa, dyrektora Center for Disorders of the Knee w Van Nuys w Kalifornii, mimo że staw stawu kolanowego jest podtrzymujący, często nie wykonuje się go z powodu wymagań. Kolano nie zostało zaprojektowane do takich celów, jak gra w piłkę nożną lub piłkę nożną, czy też jako stolarz lub hydraulik, mówi Fox. Dodał, że pierwotnie był dobrze zaprojektowany, ale nie można było przewidzieć, co zrobi kolano. Częste znęcanie się może prowadzić do bólu i potencjalnie do bólu promieniującego.
Źródła
Wiele struktur związanych z kolanem - oprócz samego kolana - może powodować ból kolana. Należą do nich więzadła, ścięgna, łąkotka i kość. Oprócz tych obszarów inne obszary ciała mogą powodować ból kolana. Należą do nich dolna część pleców, która ma wspólny nerw z kolanem. Z tego powodu badanie fizykalne jest ważne, gdy odczuwasz promieniujący ból kolana.
Diagnoza
Według badania MayoClinic.com, oprócz badania fizykalnego, lekarz może zastosować szereg metod testowych, aby wskazać źródło promieniującego bólu kolana. Obejmują one promieniowanie rentgenowskie, tomografię komputerową, ultradźwięki i rezonans magnetyczny, z których wszystkie badają różne struktury w twoim ciele, które mogą potencjalnie powodować ból promieniujący. Badanie krwi może również wykryć każdą infekcję występującą w stawie kolanowym lub wokół niego.
Zapobieganie
Chociaż promieniujący ból kolana może utrudniać poruszanie się, jeśli ból nie jest spowodowany urazem, zgodnie z MedlinePlus dobrym pomysłem jest zwiększenie poziomu aktywności. Zawsze powinieneś angażować się w techniki zapobiegania urazom, takie jak rozgrzewanie i ochładzanie, aby rozciągnąć mięśnie wokół kolana. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub uczestniczysz w innej intensywnej aktywności, regularna wymiana butów sportowych może również pomóc złagodzić ból.
