Pij napój wykonany z proszku NO-Xplode na 20 do 30 minut przed treningiem, a będziesz miał większą energię, wytrzymałość i koncentrację umysłową, mówi producent suplementu, Bio-Engineered Supplements and Nutrition lub BSN. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje suplementu i wszystkie możliwe działania niepożądane mogły nie zostać zidentyfikowane, chociaż zawiera pewne składniki, takie jak kreatyna, które mogą przynieść korzyści sportowcom. Unikaj NO-Xplode, jeśli masz mniej niż 18 lat, zażywasz leki, cierpisz na chorobę lub jesteś w ciąży, karmisz piersią lub próbujesz zajść w ciążę. Nie bierz więcej niż zalecana i zasięgnij pomocy medycznej, jeśli wystąpią jakiekolwiek poważne, uporczywe objawy podczas używania.
Wpływ kofeiny
Każda miarka NO-Xplode zawiera 200 miligramów kofeiny. Jeśli pijesz dwa z przygotowanych napojów dziennie, maksymalna ilość zalecana przez BSN, kofeina, którą spożywasz, to ponad 300 miligramów zalecanych jako umiarkowane spożycie dla zdrowych osób dorosłych. Kwota ta wzrośnie, jeśli masz inne produkty zawierające kofeinę, w tym kawę, herbatę, napoje gazowane, napoje energetyczne, czekoladę lub inne suplementy do ćwiczeń. Nadmierne spożycie kofeiny może powodować bezsenność, drażliwość, zwykle szybkie bicie serca, lęk, wymioty, drżenie, nudności i depresję.
Wpływ niacyny
Wiele witamin z grupy B, w tym niacyna, to składniki NO-Xplode. Pomagają rozkładać tłuszcze, białka i węglowodany na energię. NO-Xplode ma 20 miligramów niacyny na gałkę. Chociaż jest to o 15 miligramów mniej niż dopuszczalny górny poziom spożycia (UL) dla niacyny, dwa napoje NO-Xplode dziennie wraz z dietą zawierającą pokarmy bogate w niacynę, takie jak drób, ryby lub wzbogacone płatki śniadaniowe, z łatwością popchną cię ponad zalecany limit. Przekroczenie UL niacyny może powodować swędzącą skórę, wysypkę i zaczerwienienie, stan, w którym szyja, twarz, klatka piersiowa i ramiona stają się czerwone, a uczucie gorąca i mrowienia. Z czasem wysokie spożycie niacyny może również zwiększać ryzyko uszkodzenia wątroby, podwyższenia poziomu cukru we krwi i owrzodzeń.
Wpływ alaniny
Większość każdego napoju NO-Xplode składa się z Master Performance Blend, która zawiera pięć różnych zastrzeżonych mieszanin. Jedna z tych mieszanin, Endura Shot, składa się z kompozytu beta, który dostarcza dwie formy aminokwasu beta-alaniny. Producent nie ujawnia dokładnej ilości beta-alaniny w NO-Xplode. Chociaż badania potwierdzają pomysł, że suplementacja beta-alaniną może poprawić wyniki sportowe i wytrzymałość, zarejestrowana dietetyk Christin L. Seher ostrzega w dzisiejszym dietetyku, że duże ilości mogą powodować zaczerwienienie podobne do spowodowanego nadmiarem niacyny.
Wpływ kreatyny
Twoje ciało wykorzystuje aminokwas kreatynę do wytwarzania fosfokreatyny, związku przechowywanego w tkance mięśniowej. Fosfokreatyna jest metabolizowana do trifosforanu adenozyny lub ATP, głównego źródła energii organizmu, gdy angażujesz się w intensywne, krótkotrwałe ćwiczenia, takie jak podnoszenie ciężarów. Uzupełnienie kreatyną może poprawić wyniki sportowe i poziom wytrzymałości w ćwiczeniach bez obciążenia, które wymagają zarówno niskiej, jak i intensywnej aktywności, mówi University of Michigan Health System. Każda miarka NO-Xplode zawiera 5, 5 gramów zastrzeżonej matrycy Myogenic, która zawiera monohydrat kreatyny, bezwodną kreatynę oraz kombinację izolatu białka serwatki i monohydratu kreatyny.
