Hiponatremia to stan, w którym poziom sodu we krwi jest niższy niż zwykle. W przeciwieństwie do tego, jak się wydaje, nie ma diety na niedobór sodu ani opcji leczenia niskosodowego w domu.
I, co może bardziej zaskakujące, w większości przypadków hiponatremia nie jest spowodowana niewystarczającą ilością słonej żywności ani nie jest leczona przez spożywanie większej ilości soli.
Hiponatremia i nadmiar wody
„Hiponatremia oznacza przeciążenie wody i niezdolność do pozbycia się wody w ciele” - wyjaśnia Daniel E. Weiner, MD, FASN, profesor nadzwyczajny w Tufts University School of Medicine i członek American Society of Nephrology's Komitet ds. Jakości. „Zwykle nie ma to prawie nic wspólnego z solą”. Nadmiar wody rozcieńcza sód, powodując niższe stężenie sodu we krwi.
Zdecydowana większość ludzi w Stanach Zjednoczonych otrzymuje wystarczającą ilość soli poprzez swoją dietę, a jeśli są zdrowi, „powinni być w stanie pozbyć się normalnej ilości wody, którą spożywają”, mówi Weiner.
Jednak są wyjątki, szczególnie wśród osób starszych, które mogą nie jeść dużo, mówi. Ludzie stosujący tak zwaną „dietę opartą na herbacie i tostach”, której wyjątkowo brakuje sodu, mogą po prostu zwiększyć spożycie soli, aby zaradzić niższemu niż normalnie poziomowi sodu we krwi.
Innym wyjątkiem jest sytuacja, gdy ktoś ma hiponatremię z powodu stanu zwanego zespołem nieodpowiedniego hormonu antydiuretycznego (SIADH). Hormon antydiuretyczny pomaga nerkom kontrolować ilość wody wydalanej z moczem. W SIADH organizm wytwarza zbyt dużo hormonu antydiuretycznego, przez co zatrzymuje zbyt dużo wody. „W takiej sytuacji możesz powiedzieć ludziom, aby dodali więcej soli do swojej diety. Ale tak naprawdę o to chodzi” - mówi Weiner .
Znalezienie przyczyny źródłowej
Niektóre objawy hiponatremii obejmują ból głowy, zmęczenie, nudności i wymioty, zgodnie z Mayo Clinic.
W większości przypadków, jeśli masz hiponatremię, twój dostawca opieki zdrowotnej skoncentruje się na ustaleniu przyczyny. Niski poziom sodu we krwi może być spowodowany przez niektóre leki (takie jak diuretyki i leki przeciwdepresyjne), leżące u podstaw problemy zdrowotne (takie jak choroby nadnerczy lub nerek), picie zbyt dużej ilości wody i długotrwałe wymioty lub biegunka. Zajęcie się podstawową przyczyną doprowadzi, mam nadzieję, do normalnego poziomu sodu.
Ciężka hiponatremia jest potencjalnie zagrażającym życiu nagłym wypadkiem, który wymaga natychmiastowego leczenia i monitorowania, zwykle w warunkach szpitalnych. Skorzystaj z pomocy w pogotowiu, jeśli wystąpią jakiekolwiek z ciężkich objawów hiponatremii, takich jak nudności i wymioty, splątanie, drgawki lub utrata przytomności.
