Plany odchudzania koncentrują się na jedzeniu mniej i ćwiczeniu więcej. W rezultacie twoje ciało zaczyna spalać tłuszcz na energię. Chociaż ten efekt jest niezbędny do utraty wagi, może zmienić sposób, w jaki pachnie mocz podczas diety. Odwodnienie, częsty efekt uboczny wysiłku fizycznego i diety niskokalorycznej, może również zmienić sposób, w jaki pachnie mocz.
Utrata masy ciała i mocz
Niskokaloryczne diety zmuszają twoje ciało do spalania tłuszczu na energię zamiast węglowodanów, które normalnie spala. Produkty uboczne spalania tłuszczu, zwane ketonami, powodują, że mocz pachnie słodko lub owocowo. Plany wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe i diety bardzo niskokaloryczne najprawdopodobniej powodują ten efekt i lekarz powinien nadzorować je, aby upewnić się, że organizm otrzymuje potrzebne składniki odżywcze.
Konsekwencje odwodnienia
Najprostszym rozwiązaniem dla silnie pachnącego moczu może być zwiększenie spożycia wody. Dieta niskokaloryczna zwykle sama w sobie powoduje odwodnienie. Jeśli ćwiczysz również częściej niż zwykle, możesz tracić dodatkowe płyny w wyniku pocenia się. Inne objawy odwodnienia, oprócz silnego zapachu moczu, to ciemny mocz, sucha skóra, suchy język i zmęczenie.
Znaki ostrzegawcze i objawy
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz oznaki i objawy cukrzycy, w tym niechcianą utratę wagi i słodki, pachnący owocem mocz. Objawy wskazujące na problemy medyczne mogą obejmować mocz w kolorze coli lub krew w moczu.
