Kozieradka jest stosowana jako przyprawa do przygotowywania posiłków, a także jako suplement ziołowy. Kozieradka, po raz pierwszy stosowana w medycynie przez Egipcjan, łagodzi zatory po zaparzeniu do herbaty. Woda pitna, w której nasiąkły nasiona kozieradki, może rozpuszczać śluz w płucach, gardle i zatokach. W silniejszej formie - takiej jak nalewka lub pigułka - kozieradka może obniżać poziom cholesterolu i glukozy. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center ostrzega, że „pacjenci z cukrzycą przyjmujący to zioło powinni ściśle monitorować poziom glukozy we krwi i mogą wymagać dostosowania dawki leków przeciwcukrzycowych”. Kozieradka może również działać jako antykoagulant i środek przeczyszczający; jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży, ponieważ może stymulować skurcze macicy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem suplementów kozieradki do swojej diety.
Krok 1
Namocz 1 łyżeczkę. nasion kozieradki w 8 uncji. zimnej wody przez noc. Aby przyspieszyć parzenie, dodaj nasiona kozieradki do wrzącej wody i odstaw na 15 minut. To będzie nieco słabsza herbata.
Krok 2
Odcedź nasiona, rezerwując płyn. Rozgrzej płyn i wypij jak herbatę. Herbata może mieć mocny, gorzki smak, więc w razie potrzeby dodaj miód, aby go osłodzić.
Krok 3
Płucz gardło wodą zamiast ją pić, aby złagodzić ból gardła.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
-
1 łyżeczka. Nasiona kozieradki
8 uncji woda
Garnek
Wskazówka
Kozieradka usuwa śluz i zmniejsza chęć kaszlu. Spróbuj herbaty z kozieradki, gdy masz przeziębienie, ból gardła, zapalenie krtani lub zapalenie zatok. Możesz kupić przygotowaną na rynku herbatę z kozieradki. Jest powszechnie sprzedawany jako środek wspomagający laktację - poszukaj go jako herbaty „Mother's Milk”, ponieważ może zachęcać do produkcji mleka matki. Jeśli parzysz własną herbatę, poszukaj certyfikowanych ekologicznych nasion kozieradki.
Ostrzeżenie
Nie bierz innych leków z herbatą z kozieradki, ponieważ może to wpływać na wchłanianie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, aspiryny i leków na cukrzycę.
