Niedobory witamin zwykle idą w parze z wieloma przewlekłymi chorobami i stanami, takimi jak toczeń. Witaminy i minerały są niezbędnymi składnikami odżywczymi, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, a bez odpowiedniej równowagi witamin i składników odżywczych występują niedobory. Te braki mogą powodować własne objawy lub pogorszyć układ twojego stanu. Jeśli cierpisz na toczeń, główne niedobory witamin, które ty i twój lekarz powinniście monitorować, to witaminy D i B-12.
Toczeń
Toczeń lub toczeń rumieniowaty układowy, jest chorobą autoimmunologiczną, w której nastąpiło zwarcie układu odpornościowego. Twój układ odpornościowy jest zaprojektowany do walki i atakowania ciał obcych, takich jak bakterie i wirusy. Jednak w toczniu i innych chorobach autoimmunologicznych układ odpornościowy atakuje zdrowe komórki i tkanki w twoim ciele. Według National Institutes of Health, układy tocznia mogą obejmować obrzęk i ból stawów, ból mięśni, gorączkę z nieznaną przyczyną i wysypki, które są znane z charakterystycznej wysypki motylkowej, która pojawia się na twarzy u pacjentów z toczniem.
Witamina D
Witamina D jest rozpuszczalnym w tłuszczach składnikiem odżywczym odpowiedzialnym za zdrowie kości i powiązanym z możliwym zapobieganiem chorobom autoimmunologicznym i ich objawom. Można go znaleźć w niektórych źródłach żywności, takich jak mleko wzbogacone i łosoś, ale można go również wytworzyć, gdy skóra jest narażona na promieniowanie ultrafioletowe B pochodzące od słońca. Niedobór witaminy D jest powszechny i często obserwuje się go u pacjentów z toczniem. Badanie z 2001 roku opublikowane w „toczniu” pokazuje, że większość pacjentów z toczniem ma niedobór witaminy D i że niedobór wydaje się być związany z wyższą aktywnością choroby. Naukowcy sugerują, że leczenie niedoboru witaminy D może zmniejszyć objawy i aktywność choroby.
Witamina b12
Witamina B-12 jest jednym z wielu składników odżywczych, które składają się na tak zwany kompleks witamin z grupy B. Witamina B-12 jest odpowiedzialna za utrzymanie zdrowych nerwów i komórek krwi oraz pomaga w budowie DNA i materiału genetycznego. jest niezbędny w zapobieganiu anemii, coś, co często obserwuje się u osób z toczniem i przyczynia się do zmęczonych i słabych uczuć, których doświadczają. Badanie z 2004 r. Opublikowane w „Rheumatology International” analizowało przypadki niedokrwistości i niedobory witaminy B12 w surowicy u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów, łuszczycowym zapaleniem stawów i toczniem rumieniowatym układowym i stwierdzono, że było ono znacznie wyższe u pacjentów cierpiących na te choroby i że takie pacjentów należy monitorować pod kątem niedoboru witaminy B12.
Minerały i toczeń
Minerały, takie jak witaminy, są niezbędne do funkcjonowania organizmu na wiele sposobów. Minerały obejmują wapń, fosfor, magnez, potas, sód, chlorek, siarkę, żelazo, miedź, jod, cynk, mangan, kobalt, fluor i selen. Badanie z 2005 r. Opublikowane w „Clinical Rheumatology” analizowało poziomy cynku, miedzi, magnezu, manganu i żelaza u pacjentów z toczniem. Naukowcy uważają, że zmiany w poziomach tocznia mogą nie być przyczyną choroby, jak pierwotnie sądzono, ale konsekwencją posiadania choroby.
Uwagi
W przypadku większości chorób autoimmunologicznych istnieje ryzyko niedoborów witamin, a Ty i Twój lekarz powinniście zdawać sobie z tego sprawę i regularnie przeprowadzać badania. Twój lekarz może przetestować twoje poziomy we krwi, a jeśli wykryje niedobór, może ustalić plan suplementów, aby jak najlepiej utrzymać twoje poziomy w normalnych granicach. Niektóre leki, które bierzesz w leczeniu tocznia, takie jak kortykosteroidy, takie jak prednizon, mogą wpływać na wchłanianie i wykorzystanie składników odżywczych przez twoje ciało, więc suplementacja musiałaby zostać dostosowana z uwzględnieniem tych informacji.
