Palenie i spożywanie alkoholu nigdy nie były znane jako nawyki przyjazne dla ciała, ale badania świeżo gotowych produktów z Danii rzucają dodatkowe światło na te zachowania, koncentrując się na widocznej liczbie ofiar, jakie mogą wywierać na twój wygląd fizyczny.
Badania, opublikowane w Journal of Epidemiology & Community Health, twierdzą, że intensywne picie i palenie może sprawić, że Twój wygląd zestarzeje się w szybszym tempie, siejąc cztery szczególne rodzaje spustoszenia: zmarszczki płatków ucha, szare pierścienie lub łuki wokół rogówek, żółto-pomarańczowy metki skórne i łysienie typu męskiego. Kto wiedział, że płatki uszu mogą wykazywać oznaki starzenia się, prawda?
W badaniu wzięło udział 11 500 osób - przy obecnej średniej wieku 51 lat - przez ponad 40 lat. Naukowcy odkryli, że osoby pijące dużo częściej wykazują od 33 do 35 procent widoczne oznaki starzenia się, a osoby palące paczkę papierosów dziennie przez 15 lub więcej lat mają o 41 procent większą szansę na rozwinięcie tych cech.
„Chcieliśmy zbadać oznaki starzenia się, ponieważ wydają się one mieć jakąś przewidywalną wartość, jak długo będzie trwać twoje życie”, powiedziała Janne Tolstrup, starszy autor badań i Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Południowej Danii Czas Zdrowie
Badanie wykazało również, że ci, którzy uczestniczą w umiarkowanym poziomie obu, nie wykazują żadnych wyższych oznak starzenia się niż ci, którzy wstrzymują się od głosu. W przypadkach nadmiernego picia, sklasyfikowanych w badaniu jako więcej niż 28 drinków tygodniowo, kobiety mają o 33 procent wyższe prawdopodobieństwo wystąpienia związanych z wiekiem szarych pierścieni rogówki w porównaniu do tych, które piją siedem lub mniej napojów tygodniowo. Ryzyko jest podobne dla mężczyzn.
Ryzyko zagnieceń płatków ucha jest również wyższe wśród osób pijących intensywnie: około 26 do 36 procent. Jednym z efektów związanych z paleniem i brakiem picia są ksantelasmata lub żółto-pomarańczowe kolekcje cholesterolu, które zwykle pojawiają się na powiekach lub wokół nich.
„Interesujące w wynikach jest to, że możemy zobaczyć te znaki okiem, na przykład bardzo szybko, podczas gdy w przypadku takich rzeczy, jak wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu, musimy dokonać zaawansowanych pomiarów, aby je uzyskać”, powiedział Tolstrup.
Odkrycia dokonano na czas, ponieważ trzeci czwartek listopada to Great American Smokeout Amerykańskiego Stowarzyszenia Nowotworów - coroczne wydarzenie, które ma zachęcić palaczy tego kraju do porzucenia nawyku. Według strony internetowej palenie papierosów i tytoniu pozostaje największą możliwą do uniknięcia przyczyną chorób i przedwczesnych zgonów na świecie, a jednak około 36, 5 miliona amerykańskich palaczy nadal ryzykuje.
Masz to!
: Uzyskaj więcej informacji o bezpłatnej aplikacji MyQuit Coach
Chcesz więcej informacji na temat zdrowego trybu życia? Sprawdź te artykuły LIVESTRONG:
11 sposobów, w jaki Twój dom może cię przytyć
12 niezbyt powszechnych wskazówek, jak odpierać przeziębienie i grypę
50 rzeczy do wyrzucenia teraz (i jak się ich pozbyć)
