Reklamy cieńszych pasów są często wyświetlane w telewizji późno w nocy, reklamując sposób na schudnięcie bez większego wysiłku. Zazwyczaj producenci pasów twierdzą, że pasek może pomóc Ci w poceniu się, aby schudnąć i wyglądać szczuplej. Niestety w 2006 r. Stowarzyszenie Electronic Retailing Association ostrzegło konsumentów, że pasy, w tym pas do sauny Velform, nie mogą pomóc w utracie wagi bez wysiłku. Aby zaobserwować długoterminową różnicę w wadze, należy stosować dietę i ćwiczenia. Węższy pas nie jest jednak bezużyteczny; nadal może pomóc ci uzyskać lepszy trening.
Postawa
Niezależnie od tego, czy siedzisz przy biurku, czy podnosisz ciężary, nosząc cieńszy pas, może pomóc Ci osiągnąć lepszą postawę. Węższy pasek jest zwykle wykonany z neoprenu lub innego miękkiego i elastycznego, ale sztywnego materiału. Codzienne noszenie cieńszego paska może pomóc wyprostować się, co może prowadzić do zmniejszenia bólu pleców. Noszenie cieńszego paska może również przypominać o poprawie pozycji do podnoszenia podczas treningu, dzięki czemu odniesiesz mniej obrażeń, jeśli chodzi o niewłaściwą, niechlujną technikę podnoszenia.
Bóle
Tymczasowe odchudzanie
Węższy pasek może nie pomóc z łatwością schudnąć, ale może pomóc lepiej wyglądać w ubraniu. Jeśli Twój rdzeń jest luźniejszy, niż chcesz, i widać go w koszulach, cieńszy pasek może pomóc ci utrzymać się w środku i zapewnić gładszy, pozbawiony guzków wygląd. Zachowując się jak gorset, po owinięciu pasa wyszczuplającego wokół talii koszule będą układać się płasko, a talia będzie wyglądać bardziej zgrabnie podczas noszenia paska.
Efekt placebo
Chociaż niewiele jest oficjalnych informacji świadczących o tym, że pas wyszczuplający może faktycznie pomóc w zrzuceniu wagi, może przynieść efekt placebo, kiedy go nosisz. Noszenie ciasnego paska wokół środka może pomóc ci pamiętać, że rdzeń jest zajęty i po pracy iść na siłownię. Tam będziesz ćwiczyć i utrzymywać napięty rdzeń, co pomoże ci dostrzec różnicę w wielkości i kształcie talii. Kupując pas wyszczuplający, pomyśl o tym jako o przypomnieniu o ćwiczeniach i odchudzaniu, a nie wyłącznie o narzędziu do odchudzania.
