Czasami zatrzymywanie wody nie jest na ogół dużym problemem. Twoje ciało powinno się zregenerować, jeśli zatrzymanie wody wynika np. Z jedzenia słonego posiłku. Ale jeśli ciągle masz objawy zatrzymywania wody, medycznie zwane obrzękiem, będziesz chciał udać się do lekarza na dokładne badanie. W ciężkich przypadkach zatrzymywanie wody może być znakiem ostrzegawczym niewydolności serca lub nerek.
Przybranie na wadze
Gwałtowny wzrost masy ciała jest często jedną z pierwszych oznak zatrzymywania wody. Prawdopodobnie nie zyskałeś kilku kilogramów tłuszczu z dnia na dzień, raczej ta liczba na skali rośnie z powodu całej dodatkowej wody w twoim ciele. Efekt ten może powodować, że poczujesz się puszysty, co sprawi, że twoje spodnie, skarpetki, a nawet buty staną się nieco przytulniejsze.
Obrzęk stawów i ból mięśni
Nagły napływ masy związany z zatrzymywaniem wody może spowodować natychmiastowe obciążenie stawów. Ponadto nagromadzenie płynów może wpływać na funkcje mięśni, prowadząc do bólu i osłabienia całego ciała. Możesz czuć się ogólnie obolały, mieć trudności z chodzeniem, mieć delikatne miejsca na kończynach i mieć bardzo sztywne stawy w całym ciele.
Zwiększony puls
Gdy twoje ciało zatrzymuje wodę, a ręce i nogi puchną, utrudnia to krążenie krwi. Twoje serce musi pompować nieco mocniej i szybciej, aby krew mogła dostać się do kończyn. To dlatego możesz czuć, jak bije ci serce, jakby wyskoczyło z klatki piersiowej i dlaczego twoje tętno rośnie. Z czasem dodatkowe zużycie serca może prowadzić do długotrwałego uszkodzenia serca i naczyń.
Nieprawidłowości skórne
Ponieważ wpływa to na przepływ krwi, możesz zauważyć przebarwienia skóry. Możesz zaczerwienić się w niektórych obszarach o zwiększonym przepływie krwi lub mieć jakieś nienormalne blade plamy w obszarach, w których przepływ krwi nie jest tak silny. Czasami twoja skóra może mieć wgłębienie lub wgłębienie, gdy na nią naciskasz. Lub możesz mieć odwrotny efekt, a twoja skóra jest tak spuchnięta, że nie porusza się po dotknięciu.
Trudności w oddychaniu
Ponieważ obrzęk powoduje ogólny obrzęk tkanek i nie jest ukierunkowany na żaden obszar, może to wpłynąć nawet na tkanki płuc. Twoje płuca mogą puchnąć z dodatkowym płynem, co utrudnia oddychanie. Zachrypnięty głos, świszczący oddech i kaszel to niektóre ze znaków, że najprawdopodobniej zatrzymujesz wodę w płucach.
