Według American Pregnancy Association aż 10 do 25 procent klinicznie uznanych ciąż powoduje poronienie. Poronienie jest najczęstszą przyczyną utraty ciąży.
Nie każda kobieta, która cierpi z powodu tego niszczącego zdarzenia, ma trudności z utratą wagi, ale istnieją pewne powody, dla których może ci być trudno schudnąć po poronieniu, nawet jeśli ćwiczysz.
Smutek i depresja
Depresja jest normalną reakcją na poronienie i jest częścią procesu żałoby. Jak objawy depresji mogą być inne niż u innych osób, ale zwiększenie masy ciała po poronieniu jest możliwym efektem ubocznym. Depresja może powodować przyrost masy ciała, przyczyniając się do przejadania się.
Nawet jeśli ciężko ćwiczysz, nadal możesz nie stracić na wadze, jeśli jesz dla wygody. Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy z emocjonalnego jedzenia. Letarg występuje również z depresją. Twoje treningi mogą być trudne, mimo że nie ćwiczysz z dużą intensywnością, ponieważ brakuje ci zwykłej energii.
Niedoczynność tarczycy i ciąża
Nie możesz schudnąć nawet podczas ćwiczeń z powodu niedoboru tarczycy. Niedoczynność tarczycy jest stanem charakteryzującym się niedoczynnością tarczycy, która jest małym gruczołem na szyi odpowiedzialnym za wytwarzanie hormonów kontrolujących metabolizm i inne funkcje. Jest to najczęstsze zaburzenie tarczycy występujące podczas ciąży lub w jej pobliżu.
Niedoczynność tarczycy może powodować przyrost masy ciała i zmęczenie według Stanford Children's Health. Kobiety w ciąży mogą łatwo pomylić objawy niedoczynności tarczycy z normalnymi objawami ciąży. Dlatego możesz nawet nie wiedzieć, że masz ten problem. Lekarz może ustalić, czy masz niedoczynność tarczycy za pomocą badania krwi, a następnie przepisać leki.
Wzdęcia i dieta
Jedzenie tak, jakbyś nadal była w ciąży - nawet jeśli ćwiczysz - może utrudnić utratę wagi. Po poronieniu musisz wrócić do diety przed ciążą. Może minąć trochę czasu, zanim twoje ciało zda sobie sprawę, że nie jesteś już w ciąży i pragnie mniej jedzenia. Ta realizacja trwa około 10 dni.
Hormon ciążowy hCG - ludzki hormon gonadotropin kosmówkowych - musi najpierw opuścić układ, co dzieje się po poronieniu lub po zabiegu dylatacji i łyżeczkowania, który usuwa wszelkie pozostałe tkanki z macicy. Mogą również wystąpić objawy ciąży, takie jak wzdęcie i delikatne piersi, aż do całkowitego zniknięcia hCG.
Znowu jesteś w ciąży?
Możliwym powodem, dla którego nie tracisz na wadze, jest to, że możesz być znowu w ciąży. Po poronieniu musisz ponownie zacząć owulację, zanim zajdziesz w ciążę. Możesz pomyśleć, że musisz mieć swój okres zanim będzie to możliwe.
Możesz jednak wznowić owulację już dwa tygodnie po poronieniu, zgodnie z Mayo Clinic. Domowy test ciążowy może nie być dokładny, ponieważ wykorzystuje obecność hCG do ustalenia ciąży. Możesz mieć hCG w swoim systemie od ostatniej ciąży, a nie nowej. Skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, czy możesz być ponownie w ciąży.
