Ciśnienie krwi jest siłą krwi wywieraną na ściany tętnic i często zmienia się w ciągu dnia. Kiedy ciśnienie krwi utrzymuje się przez dłuższy czas, nazywa się to wysokim ciśnieniem krwi lub nadciśnieniem. Nadciśnienie zmusza serce do ciężkiej pracy, zwiększając ryzyko udaru i chorób serca. American Heart Association zaleca ciśnienie krwi 120/80 dla dorosłych, więc musisz wiedzieć, jakie witaminy i suplementy ziołowe mogą powodować nadciśnienie.
Efedra
Efedra ziołowa, zwana także ma-huang, jest popularnym suplementem w Indiach i Chinach. Efedryna jest zwykle przyjmowana w małych dawkach na zapalenie oskrzeli, astmę i kaszel. Efedryna i pseudoefedryna są aktywnymi składnikami efedryny i działają jako stymulatory ośrodkowego układu nerwowego. Kiedyś efedrynę stosowano w suplementach odchudzających w Stanach Zjednoczonych, ale Food and Drug Administration zakazała suplementów zawierających efedrynę w 2004 r. Z powodu niebezpiecznego wzrostu częstości akcji serca i ciśnienia krwi. Ponadto efedra zakłóca działanie niektórych leków nasercowych, które obniżają częstość akcji serca i ciśnienie krwi u osób z chorobami serca.
Żeń-szeń
Żeń-szeń był używany od wieków w kulturach chińskiej, azjatyckiej i rosyjskiej. Nazwa żeń-szeń odnosi się do żeń-szenia amerykańskiego, azjatyckiego lub koreańskiego, które należą do tego samego gatunku ziół, który kiedyś był używany przez rdzennych Amerykanów w leczeniu gorączki, bólów głowy i bezpłodności. Herbaty, proszki i ekstrakty są wytwarzane z korzeni krzewów do celów leczniczych. Chociaż żeń-szeń może być bezpieczny dla niektórych osób, osoby z wysokim ciśnieniem krwi i zaburzeniami rytmu serca nie powinny przyjmować suplementu, ponieważ żeń-szeń zwiększa ryzyko wystąpienia tych chorób. Żeń-szeń może również przeciwdziałać działaniu niektórych leków na ciśnienie krwi, podnosząc tętno i ciśnienie krwi do niebezpiecznego poziomu. Jak zawsze, skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek nowego suplementu.
Korzeń lukrecji
Lukrecja jest stosowana do aromatyzowania potraw, napojów i wyrobów tytoniowych. Korzeń lukrecji jest zwykle używany do celów leczniczych i był stosowany w zaburzeniach trawiennych, stanach oddechowych i zespole chronicznego zmęczenia. Chociaż korzeń lukrecji może być korzystny w niektórych warunkach, może podnieść ciśnienie krwi poprzez zwiększenie ilości płynu w naczyniach krwionośnych. Korzeń lukrecji może również zwiększać ryzyko nieregularnego bicia serca i może powodować niski poziom potasu we krwi. Lukrecja może zakłócać poziom ciśnienia krwi przed i podczas operacji, dlatego przed planowaniem jakichkolwiek zabiegów chirurgicznych należy omówić z lekarzem suplementy z korzenia lukrecji.
Witaminy i nadciśnienie tętnicze
Witamina K pomaga w syntezie białek potrzebnych do krzepnięcia krwi. Witamina K nie powoduje wysokiego ciśnienia krwi, ale może wpływać na czynniki regulujące ciśnienie krwi z powodu zmian w krzepnięciu komórek krwi. Witamina E to kolejna witamina, która może wpływać na poziom ciśnienia krwi. Według strony bezpieczeństwa narkotyków witamina E może podnieść ciśnienie krwi do niebezpiecznego poziomu, szczególnie przy pierwszym przyjmowaniu suplementu. Ponadto witamina E może zwiększać ryzyko krwawienia i nie należy jej łączyć z innymi lekami rozrzedzającymi krew. Jak zawsze, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów dostępnych bez recepty, szczególnie jeśli masz wysokie ciśnienie krwi.
