Wiele zwierząt rodzi się z umiejętnością pływania, ale ludzie muszą nauczyć się praktyki, zanim będą mogli z łatwością pływać. Niektórzy ludzie nigdy nie uczą się pływać, co często powoduje lęk przed wodą. Nauka pływania jest ważna z kilku powodów, a opanowanie tej umiejętności w młodym wieku może przynieść ci korzyści przez całe życie.
Bezpieczeństwo osobiste
Oczywistym powodem nauki pływania jest zdobycie umiejętności przetrwania w wodzie. W tym czy innym czasie z pewnością znajdziesz się w wodzie lub w jej pobliżu, niezależnie od tego, czy płyniesz statkiem, płyniesz łódką, łowisz ryby lub odpoczywasz przy basenie ze znajomymi. Jeśli woda jest głębsza niż twój wzrost i znajdziesz się w niej, wiedza, jak pływać, może uratować ci życie.
Ratowanie innych
Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom co roku w USA tonie ponad 3400 osób. Jeśli umiesz pływać, możesz uratować kogoś bliskiego. Umiejętność pływania jest szczególnie ważna, jeśli jesteś rodzicem lub kimś, kto pracuje wokół dzieci, ponieważ utonięcie jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci związanej z obrażeniami u dzieci poniżej 14 lat.
Zdrowie
Większość lekarzy zgadza się, że pływanie jest zdrową formą ćwiczeń. Wymaga użycia wielu mięśni w ciele, służy do budowania siły i wytrzymałości oraz jest korzystny dla metabolizmu i układu sercowo-naczyniowego. Woda zapewnia naturalny opór podczas pływania, jednocześnie zmniejszając obciążenie organizmu. Woda w większości przypadków stanowi również naturalny element chłodzący ciało.
Przyjemność
Bardzo ważna jest przyjemność spędzania czasu w wodzie. Kąpiel w basenie lub w oceanie w gorący letni dzień może pomóc Ci się zrelaksować i być sprawnym fizycznie. Woda jest odpowiednim sposobem na kontakt z przyjaciółmi poprzez takie aktywności jak surfing, jazda na nartach wodnych lub narty wodne. Te ekscytujące zajęcia są trudne do zdobycia bez znajomości pływania.
