Twoje ciało potrzebuje pewnej ilości wody, aby przeżyć i prawidłowo funkcjonować, ale dieta, choroba, leki i leżące u ich podstaw choroby mogą powodować zatrzymywanie zbyt dużej ilości płynu, co nazywa się obrzękiem. Obrzęk może wystąpić sporadycznie lub być stałym objawem z powodu choroby. Gdy lekarz prawidłowo zdiagnozuje przyczynę zatrzymywania płynów, można wydać zalecenia dotyczące tego, ile wody można bezpiecznie spożywać. Niektóre schorzenia wymagają ograniczenia spożycia wody, aby zapobiec powikłaniom.
Codzienne zapotrzebowanie na wodę
Woda odgrywa wiele ważnych funkcji w ciele. Utrzymuje normalną temperaturę, smaruje i pielęgnuje stawy, chroni rdzeń kręgowy i inne wrażliwe tkanki oraz pozbywa się odpadów poprzez oddawanie moczu, pot i ruchy jelit. Zapotrzebowanie twojego organizmu na wodę wzrasta, gdy walczysz z chorobą, która powoduje wymioty, biegunkę lub gorączkę; kiedy się pocisz podczas ćwiczeń; lub gdy jesteś narażony na gorącą lub wilgotną pogodę. Możesz zaspokoić swoje codzienne zapotrzebowanie na wodę, pijąc w ciągu dnia i zwiększając spożycie przed i po wysiłku lub gdy jest narażony na upały, zauważa Centrum Kontroli i Informacji Chorób. Chcesz pić, zanim poczujesz pragnienie, a twój mocz powinien być jasnożółty, aby miał wyraźny kolor. Ciemnożółty mocz może być sygnałem ostrzegawczym, że nie pijesz wystarczająco dużo. Ogólnym celem jest zdobycie około 6-8 szklanek wody o pojemności 8 uncji każdego dnia.
Przyczyny obrzęku
Obrzęk lub zatrzymanie płynów występuje, gdy płyn zostaje uwięziony w tkankach w twoim ciele. Obrzęk może być tymczasowy z powodu działania grawitacji; po siedzeniu, staniu lub byciu nieaktywnym przez pewien czas; podczas ciąży; lub odpowiedź na zbyt dużą ilość soli w diecie. Obrzęk może być również objawem poważnego stanu chorobowego, takiego jak choroba serca, choroba nerek, choroba płuc lub choroba tarczycy. W przypadkach, gdy obrzęk jest tymczasowy, leczenie polega na ograniczeniu spożycia soli i alkoholu, a także podniesieniu okolicy i zastosowaniu kompresji. W takich przypadkach nie trzeba ograniczać spożycia wody, chyba że zaleci to lekarz. Jeśli jednak przyczyną jest leżąca u podstaw choroba, możesz zostać poproszony o ograniczenie ilości wody, którą pijesz każdego dnia.
Niewydolność serca
Niewydolność serca jest diagnozowana, gdy twoje serce nie jest już w stanie pompować wystarczającej ilości krwi, aby zaspokoić potrzeby organizmu. Może się to zdarzyć, gdy serce nie jest w stanie napełnić wystarczającą ilością krwi lub nie jest wystarczająco silne, aby wypompować wystarczającą ilość krwi. Niewydolność serca może również obejmować kombinację tych dwóch czynników i oznacza, że płyny nie są normalnie przepychane przez ciało, co może pozwolić na gromadzenie się płynu w stopach, kostkach, klatce piersiowej, twarzy i innych obszarach. Jeśli masz niewydolność serca, bardzo ważne jest przestrzeganie zaleceń lekarza co do ilości płynów, które powinieneś pić każdego dnia, ponieważ spożywanie zbyt dużej ilości może pogorszyć twój stan, mówi National Heart, Lung and Blood Institute. Nie ma jednej ustalonej ilości przyjmowania płynów dla wszystkich pacjentów z niewydolnością serca, ponieważ ilość zależy od ogólnego stanu zdrowia, ciężkości niewydolności serca i innych metod leczenia.
Choroba nerek
Nerki mają wiele zadań - jednym z nich jest ciągłe kontrolowanie równowagi płynów w organizmie. Płyny stale przedostają się do nerek, gdzie są filtrowane i albo wracają do krwiobiegu, albo są wydalane. Jeśli nerki nie są w stanie odpowiednio filtrować płynów, może rozwinąć się obrzęk. Według National Kidney Foundation we wczesnych stadiach choroby nerek zwykle nie jest konieczne ograniczenie spożycia płynów, ale na późniejszych etapach lekarz może zalecić ograniczenie spożycia płynów. Każdy przypadek jest inny, więc postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ odwodnienie może być równie problematyczne.
