Herbata jogiczna i kava na stres

Spisu treści:

Anonim

Kava stała się popularnym suplementem w niektórych kręgach - jest to legalny, ziołowy środek uspokajający, który można przyjmować w postaci ekstraktu lub napoju. W rzeczywistości bary kava pojawiają się w większości dużych miast, gdy ludzie odwracają się od wysokokalorycznych napojów alkoholowych w poszukiwaniu przyjaznej diety nocy, ale kava nie jest tak nieszkodliwa, jak wielu myśli. Chociaż wykazano, że jest bardzo skuteczny w łagodzeniu stresu i uspokajaniu niepokoju, może również powodować poważne problemy zdrowotne. Herbata Yogi Kava Stress Relief objęta jest tym ostrzeżeniem.

Młoda kobieta trzyma filiżankę herbaty. Źródło: a.collectionRF / amana images / Getty Images

Kava

Kava pochodzi z korzenia rośliny kava, zioła, które tradycyjnie służy jako środek na południowym Pacyfiku, skąd pochodzi. Środek uspokajający jest stosowany w leczeniu lęku, bezsenności i bólu mięśni, ale okazał się również obiecujący w leczeniu odstawienia benzodiazepin i jako miejscowy środek przeciwbólowy. Na zachodzie kava jest powszechnie stosowana jako napój uspokajający, zarówno w herbacie, jak i wywar. Efekt uspokajający sprawia, że ​​jest popularny w łagodzeniu stresu.

Kawalaktony

Kava zawiera substancje chemiczne zwane kavalactones, które zmniejszają lęk, a także leki na receptę, ale może być wymagane osiem tygodni leczenia, zanim odczuje się jakikolwiek efekt. Herbata Yogi Kava Stress Relief jest dostępna w przystępnej cenie i dostępna na co dzień, ale może nie zawierać wystarczającej ilości Kava, aby przynieść ulgę. Według MedlinePlus badania wykazały, że kava jest skuteczna w łagodzeniu niepokoju, gdy jest stosowana w ekstrakcie znormalizowanym do 70% kavalaktonów - herbata Yogi zawiera tylko 30% na torebkę herbaty.

Doradca FDA

Istnieje niewiele badań dotyczących kava, ponieważ wykazano, że powoduje poważne uszkodzenie wątroby w krótkim okresie czasu. W rzeczywistości Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków wydała ostrzeżenie dla konsumentów dotyczące używania kava w 2002 r., Mówiąc, że stosowanie kava jest związane z zapaleniem wątroby, marskością wątroby i niewydolnością wątroby, co powoduje, że co najmniej cztery osoby wymagają przeszczepów wątroby. Nie jest w 100 procentach jasne, że kava była przyczyną uszkodzenia wątroby - mogła to być interakcja z innymi lekami lub suplementami lub źródła kava mogły zostać zanieczyszczone. Ale jeśli zdecydujesz się użyć kava, użyj go pod nadzorem lekarza, aby być bezpiecznym.

Bezpieczeństwo

Oprócz uszkodzenia wątroby, kava może zaburzać zmysły w podobny sposób jak alkohol i nie jest bezpieczny dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Leku Kava nie wolno stosować, gdy występuje wcześniej stan wątroby lub jeśli pacjent przyjmuje jakiekolwiek leki, które zostały zmienione w wątrobie lub mogą uszkodzić wątrobę. To samo dotyczy suplementów - czerwone drożdże, DHEA, niacyna i inne popularne suplementy mogą powodować negatywne interakcje, a suplementy uspokajające, takie jak kocimiętka, waleriana i ziele dziurawca, mogą nasilać działanie uspokajające kava.

Herbata jogiczna i kava na stres