Puls jest najczęściej sprawdzany na nadgarstku lub szyi, ale istnieją inne miejsca na ciele, w których można badać puls. Tętno można wyczuć wszędzie tam, gdzie tętnica biegnie blisko powierzchni skóry. Użyj dwóch palców, aby delikatnie przycisnąć miejsce i powinieneś być w stanie wyczuć puls. Kiedy znajdziesz swój puls, policz liczbę uderzeń na minutę lub policz przez 30 sekund i pomnóż przez dwa.
Nadgarstek
Przeciągnij palcami po zewnętrznej stronie nadgarstka, tuż pod kciukiem. Jest to pozycja tętnicy biegnącej od serca do dłoni. Wraz z szyją nadgarstek jest najlepszym miejscem do sprawdzania pulsu, ponieważ tętnica biegnie blisko skóry, a kości tworzą mocne miejsce do odczuwania tętna.
Szyja
Naciskaj na bok szyi, tuż pod tylną częścią szczęki. Jest to lokalizacja tętnicy wysyłającej krew z serca do głowy i mózgu. To kolejne łatwo dostępne miejsce, aby sprawdzić tętno.
Kolano
Sprawdź za kolanem. Ta tętnica wysyła krew do kończyn dolnych. Znalezienie impulsu w tym obszarze może być trudne. Jeśli znalezienie tętna tutaj jest zbyt trudne, przejdź do innego miejsca na ciele.
Pachwina
Znajdź swój puls w miejscu, w którym noga styka się z miednicą. Tętnica wysyła krew do kończyn dolnych. Ilość mięśni i tłuszczu w tym obszarze może utrudnić znalezienie pulsu.
Świątynia
Dociśnij mocno do boku i za okiem. Cienka warstwa tłuszczu i mięśni zwykle pozwala łatwo wyczuć puls w tym miejscu.
Stopa
Sprawdź wzdłuż górnej i wewnętrznej strony stopy. Naciskanie na kości stopy powinno ujawnić tętno.
Łokieć
Sprawdź tętno na wewnętrznym zgięciu łokcia. Całkowicie wyciągnij rękę i poczuj się w zgięciu łokcia, blisko ciała.
