Specjalne koktajle proteinowe K są dostępne w trzech smakach - mlecznej czekoladzie, truskawce i francuskiej wanilii. Kellogg's produkuje gotowe do spożycia koktajle proteinowe, które można kupić w sklepach spożywczych w całym kraju. Podczas ciąży specjalne koktajle białkowe K mogą pomóc w osiągnięciu wymaganego spożycia białka niezbędnego dla zdrowia matki i płodu. Zawsze skonsultuj się z położną lub lekarzem przed dodaniem suplementów diety w czasie ciąży, w tym specjalnych koktajli proteinowych K.
Białko W Ciąży
Białko jest niezwykle silnym składnikiem odżywczym podczas ciąży. Zarówno matka, jak i dziecko czerpią korzyści z przyjmowania białka podczas ciąży. Dodatkowe wymagania dotyczące ciała matki wymagają zwiększenia dziennego białka. Witryna dla rodziców Baby Center mówi, że spożycie białka podczas ciąży jest zalecane w ilości od 70 do 100 g dziennie. Każdy specjalny shake proteinowy K zawiera 10 g białka, które uzupełniają dietę i pomagają osiągnąć zalecaną dawkę każdego dnia.
Składniki
Specjalne koktajle proteinowe K obejmują różnorodne witaminy i minerały. Każdy smak zawiera różne naturalne i sztuczne smaki, aby nadać mu smak. Te koktajle proteinowe zawierają również sztuczne słodziki sukralozę i acesulfam potasowy. Chociaż Amerykańskie Stowarzyszenie Ciążowe stwierdza, że FDA uważa te składniki za bezpieczne, kontrowersje budzi bezpieczeństwo sztucznych substancji słodzących podczas ciąży. Brak długoterminowych danych ze względu na stosunkowo krótki czas, w którym składniki te znajdowały się w zapasach żywności, skłania niektóre osoby do kwestionowania ich bezpieczeństwa. Dr Larissa Hirsch z KidsHealth.org mówi, że są one prawdopodobnie akceptowalne z umiarem.
Jak stosować specjalne koktajle proteinowe K.
Specjalne koktajle proteinowe K, podobnie jak inne suplementy białkowe, nie powinny być stosowane jako napoje zastępujące posiłek podczas ciąży. Postaraj się uzyskać większość składników odżywczych z produktów spożywczych, takich jak chude mięso, świeże owoce i warzywa. Specjalne koktajle proteinowe K mogą być stosowane jako dodatek do posiłków lub jako przekąska między posiłkami. Jeśli masz trudności z codziennym spożywaniem wystarczającej ilości białka z powodu nudności, porozmawiaj ze swoją położną lub lekarzem na temat leczenia nudności, które umożliwiłyby zwiększenie apetytu.
Uwagi
Specjalne koktajle proteinowe K mogą nie być odpowiednie dla wszystkich kobiet w ciąży. Kobiety z historią alergii lub wrażliwości na sztuczne substancje słodzące powinny unikać tego produktu. Te koktajle zawierają także mleko, które może być nieodpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy lub alergią na mleko. Przeczytaj uważnie etykietę produktu i porozmawiaj ze swoim lekarzem o bezpieczeństwie picia specjalnych koktajli proteinowych K podczas ciąży.
