Kompleks witamin B.
Osiem witamin z grupy B jest wymaganych przez organizm do wielu ważnych funkcji, w tym wzrostu i rozwoju, reakcji układu odpornościowego, tworzenia czerwonych krwinek i procesu trawienia. Są one również potrzebne do normalnej produkcji enzymów i hormonów, w tym hormonu tarczycy. Ponieważ są to witaminy rozpuszczalne w wodzie, są wydalane z organizmu z moczem i należy je codziennie wymieniać. Badanie z 2008 r. Opublikowane w „The Journal of the Pakistan Medical Association” zauważa, że niedobór B-12 występuje szczególnie w niedoczynności tarczycy. Jeśli masz niedoczynność tarczycy, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy musisz wziąć kompleks B multiwitaminowy zawierający witaminę B-12.
Witamina A z beta-karotenem
Witamina A lub retinol jest potrzebna nie tylko do lepszego widzenia w słabym świetle. Jest również wymagany do wzrostu kości, zdrowej skóry, normalnego funkcjonowania układu odpornościowego i produkcji czerwonych krwinek. Witamina A działa w połączeniu z witaminą D i hormonami tarczycy, kontrolując aktywność genów i regulując wzrost nowych komórek. Może być potrzebna dodatkowa beta-karoten, ponieważ jest on prekursorem witaminy A. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu suplementów witaminy A i beta-karotenu w niedoczynności tarczycy.
Suplementacja żelaza niedoczynnością tarczycy
Żelazo jest niezbędne do produkcji hemoglobiny, enzymów i hormonów, w tym hormonu tarczycy. Według badania z 2009 r. Opublikowanego w „Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” wydaje się, że istnieje związek między niedokrwistością z niedoboru żelaza a subkliniczną niedoczynnością tarczycy. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie niedoczynność tarczycy i niedokrwistość z niedoboru żelaza, możesz potrzebować suplementu żelaza wraz z syntetycznymi lekami na hormon tarczycy, aby skutecznie leczyć oba schorzenia. Jednak suplementy żelaza mogą zakłócać wchłanianie syntetycznych leków hormonalnych tarczycy i mogą wymagać oddzielnego przyjmowania. Skonsultuj się z lekarzem na temat najlepszego sposobu przyjmowania suplementów żelaza, jeśli przyjmujesz syntetyczne leki hormonalne.
Inne witaminy i suplementy
Wraz z niektórymi kombinacjami multiwitamin, lekarz może zalecić przyjmowanie suplementów diety L-tyrozyny. University of Maryland Medical Center stwierdza, że twoja tarczyca wymaga tyrozyny do produkcji hormonu tarczycy; jeśli twoje poziomy tyrozyny są niskie, może to przyczynić się do rozwoju niedoczynności tarczycy. Konieczne może być również przyjmowanie kwasów tłuszczowych omega-3 w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Nie należy przyjmować jodu ani żadnych innych suplementów diety z powodu niedoczynności tarczycy, chyba że zaleci to lekarz.
