Czego szukać
Najlepsze buty do chodzenia dla kogoś, kto potrzebuje podparcia łuku, podobnie jak wszystkie buty do chodzenia, są wygodne i dobrze pasują, więc upewnij się, że każdy but do chodzenia, który przymierzasz, zapewnia stabilność, jest elastyczny w podeszwie środkowej i pasuje na długość i szerokość obu twoich stóp. Jeśli chodzi o podparcie łuku, poszukaj butów do chodzenia zaprojektowanych tak, aby zapewnić wsparcie szczególnie dla rodzaju posiadanego łuku, niezależnie od tego, czy jest to wysoki, neutralny lub niski łuk, radzi klinika Mayo.
Typowe pułapki
Nie kusz się, aby kupować buty oznaczone jako „buty do biegania” lub „buty do aerobiku”, nie mając absolutnej pewności, że zapewnią one Twoim łukom wsparcie, którego potrzebują. Te buty mają za zadanie amortyzować stopę podczas intensywnych ćwiczeń, a ich konstrukcja różni się od butów do chodzenia, które są bardziej elastyczne przy piłce stopy, aby uwzględnić ruch toczącej się stopy od pięty do palców podczas przyjmowania krok.
Gdzie kupić
Amerykańska Akademia Podiatrycznej Medycyny Sportowej zaleca kupowanie butów w uznanym sklepie specjalistycznym, abyś mógł pracować z doświadczonym profesjonalistą w dziedzinie odzieży sportowej, szukając idealnych butów do chodzenia z podparciem łuku. Gdy już wiesz, która marka i rozmiar buta jest najlepszy dla Twojej stopy, zawsze możesz kupić następną parę gdzie indziej.
Koszt
Dobre buty do chodzenia - dla wszystkich rodzajów łuków - można łatwo znaleźć za mniej niż 100 USD, jak zauważono na the-fitness-walking-guide.com. Osiągnięcie kwoty znacznie poniżej 100 USD prawdopodobnie pozostawi buty gorszej jakości, więc staraj się trzymać marek znanych z ich wysokiej jakości materiałów i podejmuj decyzję o zakupie w oparciu o najwyższą jakość, jaką możesz uzyskać w ramach swojego budżetu.
Porównywanie zakupów
Podczas przymierzania butów trekkingowych warto sprawdzić Asics, Brooks, New Balance i Saucony. Jak wyjaśniono na the-fitness-walking-guide.com, wszystkie te marki oceniają wysokiej jakości buty do chodzenia zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, i oferują opcje dla wszystkich rodzajów łuków. Oczywiście, jeśli znajdziesz inną markę obuwia, która będzie dla Ciebie najlepsza, wybierz tę.
Wskazówki poufne
Wbrew powszechnemu przekonaniu, niewygodne buty raczej nie z czasem staną się wygodne. Możesz jednak odkryć, że wygodne buty, które nosiłeś w sklepie, nie są tak wygodne podczas spaceru, więc na wszelki wypadek zapytaj o zasady wymiany w sklepie. I zanim jeszcze pójdziesz do sklepu, dowiedz się, jaki rodzaj łuku masz, aby mieć pewność, że uzyskasz najlepsze wsparcie dla niego. Jedną sztuczką jest zmoczenie stóp, a następnie nadepnięcie na kawałek tekturowej lub papierowej torby na zakupy. Jeśli widzisz większość stopy, twój łuk jest nisko; jeśli nie widzisz dużo stopy na papierze, twój łuk jest wysoko. Dla większej pewności możesz zabrać ze sobą do sklepu dobrze znoszone buty do chodzenia, aby sprzedawca mógł pomóc ci ustalić, jaki rodzaj masz łuków.
