Herbata jest jednym z najczęściej spożywanych napojów na świecie, wytwarzanym przez przesiąkanie liści, łodyg i pąków herbaty. Zielona herbata, w tym zielona herbata marki Bigelow, pochodzi z liści herbaty, które zostały poddane minimalnej obróbce w porównaniu z herbatą oolong lub czarną. Badania nad składem chemicznym liści herbaty ujawniły szereg korzyści zdrowotnych wynikających z picia zielonej herbaty.
Uwodnienie
Jedną z zalet picia zielonej herbaty Bigelow jest nawodnienie bez dodatku kalorii i cukru z mleka, soków i napojów bezalkoholowych. Twoje ciało składa się głównie z wody, a uzupełnianie płynów każdego dnia okazuje się niezbędne dla utrzymania dobrego zdrowia. Odwodnienie może prowadzić do zmęczenia i zawrotów głowy oraz może wpływać na metabolizm i wyniki sportowe. Massachusetts Institute of Technology wyjaśnia, że twój mocz powinien wydawać się jasnożółty, aby go usunąć; umiarkowany lub ciemnożółty mocz może wskazywać na odwodnienie. Picie zielonej herbaty Bigelow, oprócz innych płynów, takich jak woda, może pomóc w zapobieganiu szkodliwemu odwodnieniu.
Zawartość fluoru
Kolejną zaletą picia zielonej herbaty Bigelow jest jej zawartość fluoru. Chociaż fluor nie jest niezbędną witaminą ani minerałem, spożywanie fluoru może mieć wiele pozytywnych skutków zdrowotnych. W szczególności fluor układowy zostaje włączony do hydroksyapatytu, minerału, który tworzy zęby, zwiększając stabilność minerału w celu wzmocnienia zębów. Linus Pauling Institute z Oregon State University wskazuje, że zielona herbata zawiera 0, 3 do 0, 4 miligrama fluoru na 8 uncji herbaty i że picie herbaty może pomóc w zapobieganiu ubytkom zębów. Możesz również zwiększyć spożycie fluoru, przygotowując zieloną herbatę z fluoryzowaną wodą, aby pomóc utrzymać mocne zęby.
Zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym
Picie zielonej herbaty Bigelow może również pomóc w zapobieganiu rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych. Wszystkie herbaty zawierają substancje chemiczne zwane polifenolami, rodzaj przeciwutleniaczy, a zielona herbata zawiera wysokie poziomy tych substancji chemicznych. Przeciwutleniacze chronią komórki przed uszkodzeniem na poziomie subkomórkowym, zapobiegając uszkodzeniu błon komórkowych, białek i DNA. Linus Pauling Institute wskazuje, że polifenole w herbacie są powiązane ze zmniejszonym wskaźnikiem choroby wieńcowej i udaru mózgu, a także z poprawą funkcjonowania naczyń krwionośnych. Picie zielonej herbaty o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy może pomóc poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego, chroniąc cię przed chorobami.
Możliwe zapobieganie rakowi
Według Linus Pauling Institute flawonoidy znajdujące się w zielonej herbacie Bigelow mogą również pomóc w ochronie przed rakiem. Badania na zwierzętach badające wpływ zielonej herbaty na karcynogenezę wykazały, że ma ona działanie ochronne przeciwko kilku rodzajom raka. Chociaż badania na ludziach przyniosły niespójne lub niejednoznaczne wyniki, dalsze badania nad chemikaliami w zielonej herbacie mogą rzucić światło na rolę herbaty w zapobieganiu rakowi.
