Wiśnie są kwaśnym owocem stosowanym w potrawach na całym świecie. Sok z wiśni został również powiązany z wieloma zastosowaniami medycznymi, w tym zmniejszeniem stanu zapalnego dny moczanowej i zapalenia stawów. Nie odnotowano interakcji między sokiem wiśniowym a rozcieńczalnikami krwi. Jednak skonsultuj się z lekarzem przed zmianą diety lub przyjmowaniem jakichkolwiek suplementów ziołowych podczas przyjmowania rozrzedzaczy krwi.
Zalety soku wiśniowego
Sok wiśniowy zawiera wysoki poziom przeciwutleniaczy, które według New York University Langone Medical Center są podstawą wielu twierdzeń o korzyściach zdrowotnych owoców. Uważa się, że wiśnie pomagają w zapaleniu stawów i bólu mięśni. W jednym małym badaniu opublikowanym w „British Journal of Sports Medicine” stwierdzono, że kwaśny sok wiśniowy zmniejsza ból po ćwiczeniach nadmiernej siły. Wiśnie mogą również pomóc złagodzić ból związany z dną moczanową. Jednak badania leżące u podstaw tych twierdzeń są bardzo ograniczone i należy przeprowadzić więcej badań, aby można było zweryfikować jakiekolwiek korzyści zdrowotne wynikające z wiśni.
Sok Wiśniowy i Rozcieńczalniki Krwi
W recenzowanych czasopismach nie odnotowano interakcji między sokiem wiśniowym a rozcieńczalnikami krwi. Większość rodzajów wiśni ma niską zawartość witaminy K, witaminy, której należy unikać w dużych dawkach podczas rozrzedzania krwi. Jednak czereśnia jako suplement diety może zakłócać działanie rozrzedzające krew. Ekstrakt z wiśni wpływa na enzym, inhibitor 3A4, który wchłania pewne rozrzedzające krew. Sok wiśniowy jest powiązany ze zdrowiem sercowo-naczyniowym u szczurów przez University of Michigan Cardiovascular Center, ale dokładny proces, w którym wiśnie działają na układ sercowo-naczyniowy, jest nieznany. (ref # 6)
Naturalne rozcieńczalniki krwi
Niektóre pokarmy i zioła mogą naturalnie rozrzedzić krew, jednak nie należy ich zastępować lekami na receptę. Według dr Andrew Weila czosnek, imbir i witamina E mają pewne właściwości przeciwzakrzepowe. Zioła takie jak miłorząb, dong quai, gorączka i olej rybny również mogą pomóc rozrzedzić krew. Chociaż te naturalne substancje mogą rozrzedzić krew, skuteczność nie jest znana. Suplementy ziołowe nie są regulowane przez FDA, więc nie możesz być pewien, że bierzesz to, co reklamuje paczka.
Środki ostrożności
Skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie, szczególnie jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew. Inne soki owocowe, takie jak mango, papaja i żurawina zostały powiązane z interakcjami z antykoagulantami, takimi jak warfaryna. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, unikaj wyciągów z wiśni, ponieważ nie ma informacji o tym, jak te suplementy mogą wpłynąć na ciebie lub dziecko. Nie odnotowano żadnych skutków ubocznych soku wiśniowego, jednak istnieje możliwość reakcji alergicznej.
