Bob Harper wraca do zdrowia po niedawnym zawale serca, który mógł zakończyć jego życie. Ale zamiast cieszyć się spokojną ścieżką powrotu do zdrowia, musi się bronić przed oszustami dietetycznymi online.
Harper korzysta z Instagrama, aby na bieżąco śledzić postępy oraz jedzenie, które je, zgodnie z zaleceniami lekarza. W piątek trener „The Biggest Loser” cieszył się lunchem zorganizowanym przez dobrego przyjaciela i dyrektora zarządzającego hotelu Mercer w Nowym Jorku, Gillesa Stellardo, składającego się z mieszanych ziaren, warzyw i ryb.
„Zjadłem dziś taki specjalny lunch”, napisał Harper w piątek. „Widziałem mojego przyjaciela @ gillesnyc, który prowadzi mój dom z dala od domu @mercerhotelnyc Gilles kazał szefowi kuchni zrobić zdrowy lunch dla serca i to było PYSZNE !! Mam szczęście, że mam tak dobrych przyjaciół”.
Zjadłem dziś taki wyjątkowy lunch. Widziałem mojego przyjaciela @ gillesnyc, który prowadzi mój dom z dala od domu @mercerhotelnyc Gilles zmusił szefa kuchni do zrobienia zdrowego dla serca lunchu i było pyszne! Mam szczęście, że mam tak dobrych przyjaciół. ❤ ???????? ❤
Post wywołał oburzenie wśród wielu jego wegańskich naśladowców, ponieważ Harper przestrzegał diety wegańskiej przez cały okres zdrowienia. Nie tylko wyraził swój gniew z powodu swojego pescatarian lunchu, ale komentatorzy posunęli się nawet do stwierdzenia, że będzie miał kolejny atak serca, jeśli będzie nadal jeść ryby.
Zwrócił się do wielu hejterów bezpośrednio w osobnym poście w sobotę, wyjaśniając, że szuka jedynie porady od swoich lekarzy i że, chociaż nie będzie blokował tych, którzy mają odmienne zdanie, ma nadzieję, że ludzie uszanują jego decyzje.
„Dzisiejszy lunch, zacząłem od zupy z grochu i poszedłem z wegetariańskim burgerem ze szparagami. Na marginesie, do wszystkich wegan, którzy idą za mną i mówią, że będę miał kolejny atak serca, jeśli będę nadal jedzcie ryby, PROSZĘ powstrzymajcie się od publikowania tych okropnych komentarzy. Są po prostu nienawistne i wredne. Będę nadal robić to, co moi lekarze uważają za właściwe dla mnie w mojej sytuacji, więc proszę po prostu przestańcie mnie obserwować. Słowami jednego z moich najlepsi przyjaciele, ty to ty, a ja ja zrobię ”.
Dzisiejszy lunch, zacząłem od zupy z grochu i poszedłem do wegetariańskiego burgera ze szparagami. Na marginesie, do wszystkich wegan, którzy idą za mną i mówią, że będę miał kolejny atak serca, jeśli będę nadal jeść ryby, PROSZĘ powstrzymaj się od publikowania tych okropnych komentarzy. Są po prostu nienawistne i wredne. Będę nadal robić to, co moi lekarze uważają za właściwe w mojej sytuacji, więc proszę po prostu przestań mnie obserwować. Słowami jednego z moich najlepszych przyjaciół, ty robisz, a ja ja. #heartattacksurvivor #noroomforhaters
Nie tylko „wredne” jest twierdzenie, że umrze na atak serca przez jedzenie ryb, ale także nieprawda.
„Ryby są dobrym źródłem chudego białka, a niektóre są również źródłem zdrowych dla serca tłuszczów” - powiedziała LIVESTRONG.COM Sarah Roger, dietetyk z HelloFresh. „Gdy ryby są przygotowywane metodą, która nie dodaje tłuszczów nasyconych, takich jak pieczenie, pieczenie lub smażenie na patelni z dodatkiem oliwy z oliwek (nie masła), masz doskonałe źródło białka o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych”. Roger zauważył, że tłuszcze nasycone znajdują się w ciężkich pokarmach, takich jak masło i czerwone mięso, i są powiązane z chorobami serca.
„Ryby przygotowane z oliwy z oliwek nie mają tej samej wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych. Ponadto tłuste ryby, takie jak łosoś, są źródłem zdrowych dla serca kwasów tłuszczowych omega-3, które wykazały obniżenie LDL, złego cholesterolu związanego z chorobami serca i zwiększyć HDL, dobry cholesterol - kontynuował Roger.
„Ryby są również częścią zdrowej dla serca śródziemnomorskiej diety zalecanej przez wielu lekarzy. Podczas gdy wegańskie pokarmy unikają wszelkich źródeł tłuszczów nasyconych, ryby z pewnością mogą być częścią zdrowej dla serca diety”.
Lepiej wszyscy skorzystamy z porad dietetycznych od ekspertów takich jak Harper, jego lekarze i Roger, niż komentatorzy mediów społecznościowych.
Co myślisz?
Czy uważasz, że to źle, że fani zatrzaskują Harpera, ponieważ nie zgadzają się z jego wyborem jedzenia? Czy powinien przestać udostępniać zdjęcia swoich posiłków, aby uniknąć tego typu komentarzy? Daj nam znać w komentarzach!
