Rum i colę to koktajl znany niemal każdemu barmanowi. Wartości kaloryczne zostaną pobrane z około 4, 5 uncji. diety Coca-Coli i 1, 5 uncji. - standardowy rozmiar strzału - Bacardi Rum. Zazwyczaj koktajle podawane są w 10 uncji. kubek, z którego dwie trzecie jest wypełnione lodem. Pamiętaj, aby zawsze pić odpowiedzialnie.
Kalorie w coli
W 4, 5 uncji diety Coca-Coli, zero kalorii. Istnieją dodatkowe chemiczne dodatki do sody i kofeina jest nadal obecna.
Kalorie w Bacardi Rum
W 1, 5 uncji Bacardi Superior Rum zawiera 97, 5 pustych kalorii z alkoholu. Kalorie z alkoholu są wchłaniane, a niewielka część zamienia się w tłuszcz, a reszta w octan, który hamuje spalanie tłuszczu przez organizm. Tak więc powoduje to gromadzenie większej ilości tłuszczu, podczas gdy octan jest we krwi.
Złóż to razem
O 4.5 uncji dietetycznej coli i 1, 5 uncji Bacardi Superior Rum zachowa całkowite spożycie kalorii na poziomie 97, 5 kalorii, ponieważ liczy się tylko rum. W porównaniu z 4, 5 uncji Coca-Cola Classic i 1, 5 uncji. rumu Bacardi Superior zużyłbyś łącznie 150 kalorii na napój; to 7, 5 procent standardowej diety 2000 kalorii dziennie w jednym napoju. Picie koktajlu z Coca-Cola Classic ma mniej więcej tyle samo kalorii, co picie całej puszki samego Coca-Coli Classic, czyli 140 kalorii.
